Τι είναι το τραπέζιο;
Τι είναι το τραπέζιο;

Βίντεο: Τι είναι το τραπέζιο;

Βίντεο: Τι είναι το τραπέζιο;
Βίντεο: ΕΜΒΑΔΟ ΤΡΑΠΕΖΙΟΥ 2024, Ιούνιος
Anonim

ο τραπέζιος είναι ένας από τους μυς του άνω μέρους της πλάτης. Είναι ένας μεγάλος τριγωνικός μυς που τρέχει από το ινιακό οστό στο κρανίο μέχρι τη θωρακική σπονδυλική στήλη στην πλάτη. Εκτείνεται στο πλάτος των ώμων. Ο μυς χωρίζεται σε τρία τμήματα: το ανώτερο, το μεσαίο και το κατώτερο.

Με αυτόν τον τρόπο ποια είναι η λειτουργία του τραπεζίου;

Αυτός ο μυς ονομάζεται για το τραπεζοειδές σχήμα του. Ο τραπεζοειδής μυς είναι ένας ορθοστατικός και ενεργός κίνηση μυς, που χρησιμοποιείται για να γέρνει και να γυρίζει το κεφάλι και τον λαιμό, να σηκώνει τους ώμους, να σταθεροποιεί τους ώμους και να στρίβει τα χέρια. Ο τραπεζοειδής ανυψώνεται, συμπιέζει, περιστρέφεται και ανασύρει την ωμοπλάτη ή την ωμοπλάτη.

Επίσης, ξέρετε, τι προκαλεί τον πόνο στον τραπεζοειδή; Υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες τραπέζιου πόνου, μεταξύ των οποίων:

  • Υπερβολική χρήση: Ο πόνος στον τραπεζοειδή αναπτύσσεται συχνά λόγω υπερβολικής χρήσης.
  • Άγχος: Είναι συνηθισμένο για τους ανθρώπους να τεντώνουν τους μυς του ώμου και του λαιμού όταν αισθάνονται αγχωμένοι.
  • Κακή στάση: Η παρατεταμένη κακή στάση μπορεί να ασκήσει πρόσθετη πίεση στον τραπεζοειδή.

Με αυτόν τον τρόπο, τι είναι ο τραπεζοειδής μυς;

ο τραπεζοειδής μυς είναι μεγάλο μυς δέσμη που εκτείνεται από το πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού σας μέχρι τον ώμο σας. Αποτελείται από τρία μέρη: το πάνω τραπέζιος , μεσαίο τραπέζιος , και το χαμηλότερο τραπέζιος.

Ποια είναι τα τρία μέρη του τραπεζοειδούς μυός;

ο τραπέζιος έχει τρία λειτουργικός μέρη : ένα άνω (φθίνουσα) τμήμα που υποστηρίζει το βάρος του βραχίονα. μια μεσαία περιοχή (εγκάρσια), που αποσύρει την ωμοπλάτη. και ένα χαμηλότερο (ανερχόμενο) τμήμα το οποίο περιστρέφεται ενδιάμεσα και πιέζει την ωμοπλάτη.

Συνιστάται: