Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί χαλαρώνει ξαφνικά το δέρμα μου;
Γιατί χαλαρώνει ξαφνικά το δέρμα μου;

Βίντεο: Γιατί χαλαρώνει ξαφνικά το δέρμα μου;

Βίντεο: Γιατί χαλαρώνει ξαφνικά το δέρμα μου;
Βίντεο: Δέρμα με κοκκινίλες και έντονη φαγούρα: Πού οφείλεται, τι να αποφεύγετε 2024, Ιούνιος
Anonim

Χαλαρωμένο δέρμα οφείλεται σε δύο λόγους που σχετίζονται με την ηλικία: απώλεια κολλαγόνου, το οποίο δίνει δέρμα την ελαστικότητά του και την απώλεια λίπους στο πρόσωπο, η απουσία του οποίου προκαλεί δέρμα για πολύωρη άσκηση σε εξωτερικούς χώρους ισοδυναμεί με περισσότερη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία παράλληλα διασπά το κολλαγόνο.

Από αυτή την άποψη, πώς μπορώ να βελτιώσω την ελαστικότητα του δέρματος μου;

Βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματός σας

  1. Σταμάτα το κάπνισμα. Μελέτες δείχνουν ότι το κάπνισμα καταστρέφει το κολλαγόνο και την ελαστίνη και μειώνει τα επίπεδα οιστρογόνων του σώματός σας, τα οποία βοηθούν το δέρμα να διατηρείται ελαστικό και σφριγηλό.
  2. Φοράτε αντηλιακό.
  3. Ασκηθείτε και τρώτε σωστά.
  4. Ξεκουραστείτε για την ομορφιά σας.
  5. Προϊόντα περιποίησης δέρματος.
  6. Μείνετε ενυδατωμένοι.
  7. Ιατρικές διαδικασίες.

Δεύτερον, πώς αυξάνεις το κολλαγόνο; Ο Δρ Acharya απαριθμεί συγκεκριμένα "άπαχα κρέατα, κινόα, σολομό, φασόλια, φακές, ξηρούς καρπούς, φυλλώδη χόρτα, μούρα και εσπεριδοειδή" ως ιδιαίτερα κολλαγόνο ευνοϊκές τροφές και θρεπτικά συστατικά, συμβουλεύει να δοθεί προτεραιότητα στη «βιταμίνη C, λυσίνη και προλίνη, βιταμίνη Β3 και βιταμίνη Α. Όλα αυτά συμβάλλουν σε υψηλότερα επίπεδα κολλαγόνο

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης, πώς μπορώ να σταματήσω το δέρμα μου από το να χαλαρώνει;

Εδώ είναι έξι τρόποι για να σφίξετε το χαλαρό δέρμα

  1. Ασκηση. Η οικοδόμηση μυϊκής μάζας μέσω ασκήσεων με βάρη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης χαλαρού δέρματος, ειδικά εάν το χαλαρό δέρμα οφείλεται στην απώλεια βάρους.
  2. Συσφιγκτικές κρέμες.
  3. Συμπληρώματα.
  4. Χάστε περισσότερο βάρος.
  5. Κάντε μασάζ στην περιοχή.
  6. Καλλυντικές διαδικασίες.

Ποιες τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ;

Ακολουθούν ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ, καθώς και λαχταριστά τρόφιμα που βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος, που πρέπει να τρώτε

  • Ζωμός οστών. Η κατανάλωση ζωμού οστών είναι το καλύτερο στοίχημά σας όταν πρόκειται για το υαλουρονικό οξύ.
  • Τρόφιμα με βάση τη σόγια.
  • Αμυλούχα λαχανικά με ρίζες.
  • Εσπεριδοειδή.
  • Φυλλώδη λαχανικά.

Συνιστάται:

Πώς κάνεις τη στάση του αέρα που χαλαρώνει;

Πώς κάνεις τη στάση του αέρα που χαλαρώνει;

1. Πόζα που ανακουφίζει τον άνεμο (Pawanmuktasana) Ξαπλώστε ανάσκελα και φέρτε τα πόδια σας ίσια έως 90 μοίρες. Λυγίστε και τα δύο γόνατα και φέρτε τους μηρούς σας στην κοιλιά σας. Κρατήστε τα γόνατα και τους αστραγάλους σας μαζί. Φέρτε τα χέρια σας γύρω από τα πόδια σας. Σφίξτε τα χέρια σας ή πιάστε τους αγκώνες σας

Γιατί δαγκώνω το δέρμα από τα χείλη μου;

Γιατί δαγκώνω το δέρμα από τα χείλη μου;

Τι προκαλεί το δάγκωμα των χειλιών; Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι φυσικές συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν ένα άτομο να δαγκώσει τα χείλη του όταν χρησιμοποιεί το στόμα του για να μιλήσει ή να μασήσει. Σε άλλες περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να είναι ψυχολογική. Οι άνθρωποι μπορεί να δαγκώσουν τις λίπες τους μια φυσική απάντηση σε μια συναισθηματική κατάσταση, όπως άγχος, φόβος ή άγχος

Γιατί το δέρμα στα χέρια μου είναι γυαλιστερό;

Γιατί το δέρμα στα χέρια μου είναι γυαλιστερό;

Το δέρμα μπορεί να φαίνεται λαμπερό επειδή είναι τόσο σφιχτό και η κίνηση της πληγείσας περιοχής μπορεί να είναι περιορισμένη. Δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών. Ένα από τα πρώτα σημάδια συστηματικής σκληροδερμίας είναι η νόσος του Raynaud, η οποία προκαλεί τη σύσπαση των μικρών αιμοφόρων αγγείων στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών ως απόκριση σε χαμηλές θερμοκρασίες ή συναισθηματική δυσφορία

Γιατί το δέρμα μου σκίζεται στα δάχτυλά μου;

Γιατί το δέρμα μου σκίζεται στα δάχτυλά μου;

Συχνό πλύσιμο χεριών Μοιραστείτε το στο Pinterest Το συχνό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι μπορεί να προκαλέσει φλούδα και σκασίματα στις άκρες των δαχτύλων σας. Το ξηρό δέρμα είναι κοινή κατάσταση και μπορεί να κάνει το δέρμα να ξεφλουδίσει και να σπάσει. Το ξηρό δέρμα προκαλείται συχνά από συχνό πλύσιμο με σαπούνι

Γιατί ξαφνικά τα πόδια μου βρωμάνε;

Γιατί ξαφνικά τα πόδια μου βρωμάνε;

Η βρωμίωση, ή η δυσοσμία των ποδιών, είναι μια πολύ κοινή ιατρική πάθηση. Οφείλεται στη συσσώρευση ιδρώτα, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη βακτηρίων στο δέρμα. Αυτά τα βακτήρια προκαλούν άσχημες μυρωδιές. Μυκητιασικές λοιμώξεις όπως το πόδι του αθλητή μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε βρωμοδόση