Ποιο αναψυκτικό είναι καλύτερο για διαβητικούς;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Μερικά καλά ποτά για διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:

• Νερό.
• Γάλα χωρίς λιπαρά ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• Σκετος ΚΑΦΕΣ.
• Άγλυκο τσάι (ζεστό ή παγωμένο)
• Αρωματισμένο νερό (μηδέν θερμίδες) ή seltzer.

Ομοίως, ερωτάται, τι αναψυκτικά μπορούν να πίνουν οι διαβητικοί;

Λάβετε υπόψη ότι ακόμη και επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, όπως χυμός λαχανικών ή γάλα, πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Είτε είστε στο σπίτι είτε σε ένα εστιατόριο, εδώ είναι τα περισσότερα Διαβήτης -επιλογές φιλικών ποτών.

Ασφαλές για κατανάλωση:

• Νερό.
• Τσάι χωρίς ζάχαρη.
• Καφές χωρίς ζάχαρη.
• Χυμός ντομάτας ή V-8.
• Γάλα.

Μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, μπορούν οι διαβητικοί να πίνουν χυμό πορτοκαλιού; Ο γλυκαιμικός δείκτης, ο οποίος χρησιμοποιείται για να αντικατοπτρίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μεμονωμένων τροφίμων, τοποθετεί χυμός πορτοκάλι μεταξύ 66 και 76 σε κλίμακα 100. Αυτό κάνει χυμός φρούτων υψηλό ΓΔ ποτό και τροφές με υψηλό GI και αναψυκτικά καλύτερα να αποφεύγονται από άτομα με Διαβήτης δυσμενέστερες συνθήκες.

Εκτός αυτού, η σόδα είναι εντάξει για τους διαβητικούς;

Σόδα μπορεί επίσης να μειώσει την ικανότητα των ανθρώπων που έχουν ήδη Διαβήτης για τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα, σύμφωνα με αυτήν την έρευνα από το 2017. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2010, ο κίνδυνος ανάπτυξης Διαβήτης είναι 26 τοις εκατό υψηλότερο για όσους καταναλώνουν ένα ή περισσότερα ποτά με ζάχαρη καθημερινά.

Ποιο είναι το καλύτερο γάλα για διαβητικούς;

Υπάρχουν αρκετές επιλογές για θρεπτικά γάλατα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή γεύση

• Grassmilk χωρίς λιπαρά της Organic Valley.
• Blue Diamond's Almond Breeze Unsweetened Vanilla AlmondMilk.
• Το Μη Γλυκαντικό Βιολογικό Γάλα Γάλακτος του Μεταξιού.
• Κατσικίσιο γάλα χαμηλών λιπαρών του Meyenberg.
• Γάλα χωρίς λιπαρά λινάρι Good Karma's.