Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί φοβάμαι το σκοτάδι;
Γιατί φοβάμαι το σκοτάδι;

Βίντεο: Γιατί φοβάμαι το σκοτάδι;

Βίντεο: Γιατί φοβάμαι το σκοτάδι;
Βίντεο: Ζωγράφος - Φοβάμαι το σκοτάδι 2024, Ιούλιος
Anonim

Η νυκτοφοβία είναι ένα άκρο φόβος της νύχτας ή σκοτάδι που μπορεί να προκαλέσει έντονα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Να εισαι φοβάται το σκοτάδι συχνά ξεκινά στην παιδική ηλικία και θεωρείται ως ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης. Μελέτες που επικεντρώθηκαν σε αυτή τη φοβία έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι συχνά φόβος ο σκοτάδι για την έλλειψη οπτικών ερεθισμάτων.

Επίσης ξέρετε, πώς μπορώ να σταματήσω να φοβάμαι το σκοτάδι;

7 συμβουλές για να ξεπεράσετε τον φόβο του σκότους

  1. Συζητήστε το φόβο. Ακούστε προσεκτικά το παιδί σας, χωρίς να παίζετε με τους φόβους του, για να δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε μια σκανδάλη.
  2. Να είστε ενήμεροι για τρομακτικές εικόνες.
  3. Αναψε το φως.
  4. Διδάξτε τεχνικές αναπνοής.
  5. Προσφέρετε ένα μεταβατικό αντικείμενο.
  6. Δημιουργήστε ένα περιβάλλον που προάγει τον ύπνο.

γιατί οι άνθρωποι φοβούνται το σκοτάδι; Φόβος του σκοτάδι , η οποία σε ακραίες μορφές είναι γνωστή ως νυκτοφοβία ή αχλουοφοβία, εμπίπτει στην τελευταία αυτή κατηγορία. Ο λόγος: Δεν είναι το σκοτάδι αυτό είναι τρομακτικό. Είναι το φόβος του τι το σκοτάδι μάσκες. ο σκοτάδι μας αφήνει ευάλωτους και εκτεθειμένους, ανίκανοι να εντοπίσουμε οποιεσδήποτε απειλές μπορεί να κρύβονται κοντά.

Αντίστοιχα, ερωτάται, είναι φυσιολογικό οι ενήλικες να φοβούνται το σκοτάδι;

Αποδεικνύεται ότι φόβος είναι όμορφο κανονικός -λένε οι ειδικοί όντας φοβάται το σκοτάδι είναι στην πραγματικότητα ένα αρκετά κοινό πράγμα μεταξύ ενήλικες Το «Υπολογίζεται ότι το 11 τοις εκατό του πληθυσμού των ΗΠΑ είναι φοβάται το σκοτάδι », Λέει, σημειώνοντας ότι είναι ακόμη πιο συνηθισμένο από ένα φόβος των υψών.

Πώς μπορώ να σταματήσω να φοβάμαι μόνο το βράδυ;

Εάν αισθάνεστε ανήσυχοι ή φοβισμένοι ενώ είστε μόνοι στο σπίτι, ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα βοηθήσετε να χαλαρώσετε

  1. Γνωρίστε το περιβάλλον σας.
  2. Γνωρίστε το σπίτι σας.
  3. Εγκαταστήστε ένα σύστημα συναγερμού.
  4. Αναψε τα φώτα.
  5. Καθιερώστε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης.
  6. Αποσπάστε την προσοχή σας και βρείτε τρόπους να χαλαρώσετε.

Συνιστάται:

Γιατί οι άνθρωποι έχουν μπλε φώτα έξω από το σπίτι τους;

Γιατί οι άνθρωποι έχουν μπλε φώτα έξω από το σπίτι τους;

Αν παρατηρήσετε έναν μπλε λαμπτήρα να φωτίζει τη βεράντα κάποιου, αυτό είναι το νόημα: Τα μπλε φώτα μεταφέρουν ένα μήνυμα σεβασμού και αλληλεγγύης για όλους τους αξιωματικούς και τις οικογένειές τους. Το σερίφη της κομητείας Placer εκτιμά τη συνεχή υποστήριξη από τα μέλη της κοινότητάς του. Είναι χαρά μας να σας εξυπηρετήσουμε

Γιατί ο αρσενικός σκύλος μου διαρρέει διαυγές υγρό;

Γιατί ο αρσενικός σκύλος μου διαρρέει διαυγές υγρό;

Εάν η απόρριψη του σκύλου είναι καθαρή, μερικές φορές σημαίνει απλώς ότι το κουτάβι σας έχει κάτι στο μάτι του ή αντιμετωπίζει προβλήματα με αλλεργίες. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά σημάδια που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά και πρέπει να επικοινωνήσετε με τον κτηνίατρό σας: Αλλαγή στην ένταση, το χρώμα ή τη συνοχή των πνιγμών των ματιών του σκύλου σας

Γιατί φοβάμαι τις μικροσκοπικές τρύπες;

Γιατί φοβάμαι τις μικροσκοπικές τρύπες;

Η τρυφοφοβία είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο βιώνει ένα φόβο ή αποστροφή για συστάδες μικρών οπών. Πιστεύεται ότι η κατάσταση ενεργοποιείται όταν ένα άτομο βλέπει ένα μοτίβο μικρών ομαδοποιημένων οπών, προκαλώντας συμπτώματα, όπως φόβο, αηδία και άγχος

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να προσαρμοστούν τα μάτια στο σκοτάδι;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να προσαρμοστούν τα μάτια στο σκοτάδι;

Περίπου 10 λεπτά

Ποιο είναι το πιο εύκολο χρώμα που μπορείτε να δείτε στο σκοτάδι;

Ποιο είναι το πιο εύκολο χρώμα που μπορείτε να δείτε στο σκοτάδι;

Υπάρχουν πραγματικά απλά: Το πιο ορατό χρώμα στο σκοτάδι είναι το πράσινο με φως, ή 500-505 nm, το οποίο είναι αντιληπτά στα μισά του δρόμου μεταξύ πράσινου και μπλε-πράσινου. (Για τα φανάρια, το κάνουν επίτηδες έτσι ώστε τα άτομα με κόκκινο-πράσινο αχρωματοψία να βλέπουν πιο εύκολα τη διαφορά μεταξύ κόκκινου και πράσινου.)