Βίντεο: Τι είναι οι θωρακικοί παρασπονδυλικοί μύες;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
ο παρασπονδυλικοί μύες , που μερικές φορές ονομάζεται erector spinae, είναι τρεις μυς ομάδες που υποστηρίζουν την πλάτη σας. Τα χρησιμοποιείτε κάθε φορά που γέρνετε προς τη μία πλευρά, καμπυλώνετε την πλάτη σας, λυγίζετε προς τα εμπρός ή στρίβετε τον κορμό σας.
Έχοντας αυτό υπόψη, πού βρίσκονται οι θωρακικοί παρασπονδυλικοί μύες;
ο παρασπονδυλικοί μύες (γνωστό και ως erector spinae μυς ) τρέξτε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από το ινιακό οστό στο κρανίο μέχρι το ιερό οστό.
Επίσης, ξέρετε, πώς απελευθερώνετε τους παρασπονδυλικούς μύες; Τεντώνει τους παρασπονδυλικούς μύες (μύες που περιβάλλουν αμέσως τη σπονδυλική στήλη)
- Ξαπλώστε ανάσκελα.
- Λυγίστε το ένα πόδι και περάστε το στην αντίθετη πλευρά του σώματος.
- Περιστρέψτε τους γοφούς και το κάτω μέρος της πλάτης διατηρώντας τους ώμους όσο το δυνατόν πιο επίπεδους.
- Στρίψτε μέχρι να νιώσετε τέντωμα στο κάτω μέρος της πλάτης και μετά κρατήστε το για 45 δευτερόλεπτα.
- Επαναλάβετε από κάθε πλευρά.
Με αυτό τον τρόπο, τι σημαίνει παρασπονδυλικός;
Ιατρικός Ορισμός του παρασπονδυλική : δίπλα στη σπονδυλική στήλη παρασπονδυλική μυς παρασπονδυλική ιστούς.
Τι προκαλεί μυϊκούς σπασμούς στη θωρακική περιοχή;
Οσφυϊκή περιοχή μυς τα στελέχη και τα διαστρέμματα είναι τα πιο κοινά αιτίες της χαμηλής πλάτης πόνος Το ο θωρακινός η σπονδυλική στήλη μπορεί επίσης να είναι μια περιοχή της σπονδυλικής στήλης πόνος , αλλά επειδή είναι πολύ πιο άκαμπτο, το θωρακινός νωτιαίος περιοχή τραυματίζεται πολύ λιγότερο συχνά από την οσφυϊκή και την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η φλεγμονή προκαλεί πόνο και μπορεί προκαλούν μυϊκούς σπασμούς.
Συνιστάται:
Τι είναι οι οπίσθιοι μύες;
Η οπίσθια αλυσίδα είναι μια ομάδα μυών στο πίσω μέρος του σώματος. Παραδείγματα αυτών των μυών περιλαμβάνουν τους μηριαίους, τους άνω γλουτιαίους μυς, την ομάδα μυών erector spinae, τον τραπεζοειδή και τους οπίσθιους δελτοειδείς
Ποιοι είναι οι 5 προσαγωγοί μύες;
Οι μύες στο μεσαίο διαμέρισμα του μηρού είναι συλλογικά γνωστοί ως προσαγωγοί ισχίου. Υπάρχουν πέντε μύες σε αυτήν την ομάδα. gracilis, obturator externus, adductor brevis, adductor longus και adductor magnus
Ποιοι είναι οι μύες του ανθρώπινου σώματος;
Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι μυών: σκελετικοί μύες, καρδιακοί ή καρδιακοί μύες και λείοι (μη ραβδωτοί) μύες. Οι μύες παρέχουν δύναμη, ισορροπία, στάση, κίνηση και θερμότητα στο σώμα για να διατηρείται ζεστό
Τι είναι οι Υπερφυοειδείς μύες;
Ανατομικοί όροι μυών Οι υπεριοειδείς μύες, ή ιμάντες μυών, είναι μια ομάδα τεσσάρων ζευγών μυών στο πρόσθιο (μετωπικό) τμήμα του λαιμού. Οι τέσσερις υπέρ -μυοειδείς μύες είναι: οι στερνοχειοειδείς, στερνοθυρεοειδείς, θυρεοειδείς και ομοχοειδείς μύες
Πού τοποθετούνται οι θωρακικοί σωλήνες μετά το CABG;
Σωληνώσεις στο στήθος μετά από χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς Όταν ένας ασθενής έχει θωρακικό σωλήνα μετά από χειρουργική επέμβαση καρδιάς, ο σωλήνας εισάγεται κοντά στο στέρνο (στήθος) και προορίζεται να αποστραγγίσει οποιοδήποτε αίμα συσσωρεύεται μακριά από το σημείο της επέμβασης