Ποιοι σύνδεσμοι τραυματίζονται σε διαστροφή διαστρέμματος αστραγάλου;
Ποιοι σύνδεσμοι τραυματίζονται σε διαστροφή διαστρέμματος αστραγάλου;

Βίντεο: Ποιοι σύνδεσμοι τραυματίζονται σε διαστροφή διαστρέμματος αστραγάλου;

Βίντεο: Ποιοι σύνδεσμοι τραυματίζονται σε διαστροφή διαστρέμματος αστραγάλου;
Βίντεο: Ασκήσεις για Διάστρεμμα Αστραγάλου (Πρόληψη + Αποκατάσταση) 2024, Ιούνιος
Anonim

Ενα αναστροφή διαστρέμματος είναι ένα δάκρυ του δελτοειδείς σύνδεσμοι , στο εσωτερικό του αστράγαλος Το Συχνά ονομάζεται α έσω διάστρεμμα αστραγάλου ή α διάστρεμμα του δελτοειδούς συνδέσμου Το Αυτά τα συνδέσμους παρέχουν υποστήριξη για την πρόληψη της αστράγαλος από τη στροφή προς τα μέσα ή προς τα πίσω. Είναι σπάνιο για το δελτοειδείς σύνδεσμοι να είναι τραυματίας.

Ομοίως, μπορεί κανείς να ρωτήσει, ποιοι σύνδεσμοι τραυματίζονται σε αναστροφή διαστρέμματος αστραγάλου;

Οι πλευρικοί σύνδεσμοι εμπλέκονται σε αναστροφή διαστρέμματος αστραγάλου και ως εκ τούτου συχνότερα βλάπτονται. Αυτοί οι σύνδεσμοι βρίσκονται στο εξωτερικό του αστραγάλου, που περιλαμβάνει το πρόσθια ταλοϊνώδη ( ATFL ), πτερνιοϊνοειδής (CFL) και οπίσθιοι οπίσθιοι πτερυγιώδεις σύνδεσμοι (PTFL). Τραυματισμός στο ATFL είναι το πιο κοινό.

Επίσης, πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα ενός δελτοειδούς συνδέσμου; Η αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει 3 - 6 εβδομάδες Το Τρίτος Βαθμός: Οι σύνδεσμοι του αστραγάλου είναι πιο σοβαροί σχισμένοι, προκαλώντας αστάθεια. Η ανάρρωση είναι πολύ μεγαλύτερη για ένα διάστρεμμα τρίτου βαθμού, απαιτώντας 8 – 12 μήνες για να επουλωθούν πλήρως οι σύνδεσμοι.

Παρομοίως, πώς αντιμετωπίζετε μια διαστροφή του αστραγάλου;

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε υποστεί ένα διάστρεμμα eversion , εφαρμόστε πάγο και πίεση και ανυψώστε το αστράγαλος για 15 έως 20 λεπτά για να μειώσει το πρήξιμο. Τυλίγοντας σας αστράγαλος θα το σταθεροποιήσει και θα βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω βλάβη Το Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει σπάσει τίποτα.

Μπορείτε να περπατήσετε με σπασμένους συνδέσμους αστραγάλου;

ΕΝΑ σχισμένος σύνδεσμος θεωρείται σοβαρό διάστρεμμα που θα προκαλέσει πόνο, φλεγμονή, μώλωπες και θα έχει ως αποτέλεσμα αστράγαλος αστάθεια, που συχνά το καθιστά δύσκολο και επώδυνο Περπατήστε Το Ανάκτηση από α σχισμένος σύνδεσμος μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες και θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.»

Συνιστάται: