Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Τι βοηθά στον ινιακό πόνο;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Ο στόχος του θεραπεία είναι να ανακουφίσει το πόνος Το Συχνά, τα συμπτώματα βελτιώνονται ή εξαφανίζονται με θερμότητα, ξεκούραση και/ή φυσικοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένου μασάζ, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και μυοχαλαρωτικών. Από του στόματος αντισπασμωδικά φάρμακα όπως η καρβαμαζεπίνη και η γαμπαπεντίνη μπορούν επίσης βοήθεια ανακουφίζω πόνος.
Εδώ, πώς αντιμετωπίζετε τον ινιακό πόνο;
Θεραπείες
- Εφαρμόστε θερμότητα στο λαιμό σας.
- Ξεκουραστείτε σε ένα ήσυχο δωμάτιο.
- Κάντε μασάζ σε σφιχτούς και επώδυνους μυς του αυχένα.
- Πάρτε μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως ναπροξένη ή ιβουπροφαίνη.
Ομοίως, πώς μπορώ να θεραπεύσω την ινιακή νευραλγία στο σπίτι; Εύρεση ινιακής νευραλγίας ανακούφισης πόνου
- Εφαρμόστε θεραπεία με πάγο/θερμότητα. Η παγοθεραπεία μπορεί να μειώσει την τοπική φλεγμονή και να ανακουφίσει τον πόνο.
- Πάρτε ΜΣΑΦ. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη (π.χ., Advil, Motrin) και η ναπροξένη (π.χ., Aleve).
- Κάντε μασάζ στον αυχένα.
Ομοίως, τι προκαλεί τον ινιακό πόνο;
Ινιακός η νευραλγία είναι συχνότερα προκαλούνται από τσιμπημένα νεύρα στη ρίζα του λαιμού ενός ατόμου. Μερικές φορές αυτό είναι προκαλούνται από τους μυς που είναι πολύ σφιγμένοι στο λαιμό ενός ατόμου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι προκαλούνται από τραυματισμό στο κεφάλι ή στον αυχένα. Η χρόνια ένταση του αυχένα είναι ένα άλλο συνηθισμένο φαινόμενο αιτία.
Πώς απελευθερώνετε το ινιακό νεύρο;
Οι χειρουργικές επιλογές περιλαμβάνουν ινιακή απελευθέρωση χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή τη διαδικασία εξωτερικών ασθενών, ο γιατρός σας κάνει μια τομή στο πίσω μέρος του λαιμού για να σας αποκαλύψει ινιακά νεύρα και ελευθέρωση από τον περιβάλλοντα συνδετικό ιστό και τους μύες που μπορεί να τους συμπιέζουν.
Συνιστάται:
Η λιδοκαΐνη βοηθά στον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας;
Παρόλο που οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πολύ λιγότερο συχνές με τις τοπικές κρέμες πόνου από τα στοματικά παυσίπονα, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιούν τοπικές κρέμες στις ανάγκες τους για να αποτρέψουν τυχόν επιπλοκές. Πολλοί ασθενείς ρωτούν "Μπορώ να χρησιμοποιήσω λιδοκαΐνη στο πόδι μου για πόνο στην ουρική αρθρίτιδα;" Η απάντηση είναι ναι
Τι βοηθά στον πόνο της διαφραγματοκήλης;
Θεραπεία Αντιόξινα που εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου. Τα αντιόξινα, όπως το Mylanta, το Rolaids και το Tums, μπορεί να παρέχουν γρήγορη ανακούφιση. Φάρμακα για τη μείωση της παραγωγής οξέος. Φάρμακα που εμποδίζουν την παραγωγή οξέος και θεραπεύουν τον οισοφάγο
Βοηθά το μασάζ στον πόνο των νεφρών;
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη και μια καλή προθέρμανση πριν από κάθε είδους άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του πόνου. Το μασάζ σε μια πληγωμένη περιοχή μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό και ο πόνος στον πονοκέφαλο μπορεί να ανακουφιστεί με ένα κρύο πακέτο, αρωματοθεραπεία και μερικές φορές μόνο με φαγητό εάν πεινάτε ή πίνετε εάν είστε αφυδατωμένοι
Ποια άσκηση βοηθά στον πόνο στο γόνατο;
Ίσιες ανασηκώσεις ποδιών. Εάν το γόνατό σας δεν είναι στα καλύτερά του, ξεκινήστε με μια απλή άσκηση ενδυνάμωσης για τους τετρακέφαλους μυς σας, τους μυς στο μπροστινό μέρος του μηρού. Μπούκλες Hamstring. Αυτοί είναι οι μύες στο πίσω μέρος του μηρού σας. Επιρρεπείς ίσιες ανασηκώσεις ποδιών. Καταλήψεις τοίχου. Μοσχάρι Ανεβάζει. Step-Ups. Side Leg Raises. Πρέσες ποδιών
Τι βοηθά στον πόνο του αυχενικού νεύρου;
Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει: ΜΣΑΦ. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη μπορεί να μειώσουν το πρήξιμο. Κορτικοστεροειδή από το στόμα. Αυτά χρησιμοποιούνται για τη μείωση του οιδήματος και του πόνου. Ναρκωτικά. Ενέσεις στεροειδών. Φυσικοθεραπεία. Νάρθηκας. Χειρουργική επέμβαση