Βίντεο: Τι χυμό πρέπει να πίνω όταν είμαι άρρωστος;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Παντζάρια, καρότα, τζίντζερ και κουρκουμά
Το μπορώ προκαλούν συμπτώματα γρίπης ή κρυολογήματος όπως καταρροή, βήχας και πόνους στο σώμα. Τα άτομα που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να ωφεληθούν ιδιαίτερα πίνω Αυτό χυμός , καθώς ο κουρκουμάς και το τζίντζερ έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
Απλώς, ποιος χυμός είναι καλύτερο να πίνετε όταν κρυώνετε;
Πορτοκάλι χυμός Αλλα αν εσείς ' είσαι άρρωστος , πόσιμα αντιοξειδωτικά και μια ώθηση σε βιταμίνη C, μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της διάρκειας κρυολογήματα και γρίπη, λέει ο Crandall. Αλλά αυτό το C έρχεται με μια επιφύλαξη. Το σώμα σου μπορώ απορροφούν μόνο τόση βιταμίνη C ταυτόχρονα, και αν έχεις πάρα πολύ μπορώ προκαλούν γαστρεντερικά προβλήματα», προσθέτει.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, είναι καλό να πίνετε χυμό κράνμπερι όταν κρυώνετε; Για την Όπρα, η κρύο -αγωνιστική επινόηση επιλογής είναι η χυμός του φρεσκοτριμμένου κράνμπερι . Cranberries είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που τονώνουν την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C και των φλαβονοειδών (τα οποία μπορώ δρουν ως αντιφλεγμονώδη). Τα μούρα παγώνουν καλά, έτσι μπορείς ξεπαγώστε τα για χυμό όλο το χρόνο.
Από αυτή την άποψη, τι πρέπει να πίνετε όταν είστε άρρωστοι;
Παραδείγματα περιλαμβάνουν νερό, αθλήματα αναψυκτικά , πλακέ σόδα, διάφανος ζωμός, ζελατίνη, αρωματισμένος πάγος, φρυγανιές ή χυμός μήλου. Μην ποτό χυμοί εσπεριδοειδών ή γάλα. Αυξήστε τα υγρά όπως είναι ανεκτό. Όταν μπορείτε να ανεχτείτε καθαρά υγρά για αρκετές ώρες χωρίς εμετό και αν πεινάτε, δοκιμάστε να τρώτε μικρές ποσότητες ήπιων τροφών.
Ποιο αλκοόλ σκοτώνει το κρυολόγημα;
Ο ισχυρισμός: Λίγο αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσει να κρυώσετε Όταν πρόκειται για γρήγορες θεραπείες για το κρυολόγημα, πολλοί άνθρωποι επιμένουν ότι ένα ποτήρι κονιάκ ή α καυτό παιχνιδάκι - ουίσκι με ζεστό νερό και χυμό λεμονιού - είναι ακριβώς αυτό που διέταξε ο γιατρός.
Συνιστάται:
Πόσο καιρό πρέπει να σηκώνω τα πόδια μου όταν είμαι έγκυος;
Ανυψώστε τα πόδια σας όσο συχνά μπορείτε. Προσπαθήστε να σηκώσετε τα πόδια σας 6 έως 12 ίντσες πάνω από την καρδιά σας για 15 έως 20 λεπτά για να βοηθήσετε την κυκλοφορία του αίματος πίσω στην καρδιά και τους πνεύμονες
Γιατί ακούγομαι ρινικά όταν είμαι άρρωστος;
Τα άτομα με ρινική φωνή μπορούν να ηχήσουν αν και μιλούν μέσω βουλωμένης ή ρινικής καταρροής, που και οι δύο πιθανές αιτίες. Η φωνή που μιλάτε δημιουργείται όταν αφήνετε τους πνεύμονές σας και ρέει προς τα πάνω μέσα από τις φωνητικές σας χορδές και το λαιμό στο στόμα σας. Η ποιότητα του ήχου που προκύπτει ονομάζεται συντονισμός
Είναι φυσιολογικό να κοιμάσαι όλη μέρα όταν είσαι άρρωστος;
Πραγματικά χρειάζεστε επιπλέον ύπνο όταν δεν αισθάνεστε καλά λόγω κρυολογήματος ή γρίπης, λέει ο Taneja-Uppal. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τρέχετε χαμηλό πυρετό, ο οποίος μπορεί να συμβεί με κρυολογήματα ή τον υψηλότερο πυρετό που συνοδεύει η γρίπη. Ο ύπνος βοηθά το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση που σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι
Πού βάζεις τον Vicks όταν είναι άρρωστος;
Το Vicks VapoRub είναι μια αλοιφή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας. Ο κατασκευαστής συνιστά να το τρίψετε στο στήθος ή στο λαιμό σας για να ανακουφίσετε τη συμφόρηση από τα κρυολογήματα
Πρέπει οι διαβητικοί να πίνουν χυμό;
Οι καθαροί χυμοί φρούτων είναι κατάλληλοι, αλλά δεδομένου ότι ο χυμός φρούτων παρέχει τη ζάχαρη από τα φρούτα, αλλά όχι απαραίτητα και τις φυτικές ίνες, τα άτομα με διαβήτη πρέπει να καταναλώνουν αυτά τα είδη ποτών σε μικρές ποσότητες. Θα πρέπει επίσης να λάβουν υπόψη τους τυχόν χυμούς σε ένα πρόγραμμα γεύματος