Τι συμβαίνει όταν σκάς την πλάτη σου;
Τι συμβαίνει όταν σκάς την πλάτη σου;

Βίντεο: Τι συμβαίνει όταν σκάς την πλάτη σου;

Βίντεο: Τι συμβαίνει όταν σκάς την πλάτη σου;
Βίντεο: ✅ Κοιτάξτε ΤΩΡΑ προσεκτικά τα Χέρια σας. Εάν έχετε Κάποιο από ΑΥΤΑ τα 9 Σημάδια, επισκεφθείτε οπωσδή 2024, Ιούλιος
Anonim

Πίσω η ρωγμή μπορεί να συμβεί κάθε φορά που οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης χειρίζονται έξω ή στη φυσιολογική τους θέση, όπως όταν στρίβετε το κάτω μέρος πίσω ή λαιμός. Όταν οι αρθρώσεις των όψεων κινούνται έτσι, μπορούν να δημιουργήσουν μια ηχητική ρωγμή ή κρότος μαζί με μια αίσθηση λείανσης ή ξαφνική ανακούφιση της πίεσης.

Στη συνέχεια, μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, είναι κακό να σκάσεις την πλάτη σου;

Αν και οι τραυματισμοί δεν είναι συνηθισμένοι, είναι πιθανό να βλάψετε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας υπερβολική δύναμη ή πίεση όταν ραγίζετε η πλάτη σου ή το κάνει πολύ συχνά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική φθορά τα δικα σου αρθρώσεις, που οδηγούν σε καταπόνηση των αρθρώσεων, πρήξιμο, ακόμη και διάσπαση. Μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στον μαλακό ιστό των αρθρώσεων.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, τι συμβαίνει όταν ραγίζετε πολύ την πλάτη σας; "Ο ράγισμα Ο ήχος είναι στην πραγματικότητα μια απελευθέρωση αερίου διοξειδίου του άνθρακα που συσσωρεύεται σε μια άρθρωση », εξηγεί ο Sinett. "Εαυτός- ράγισμα πλάτης μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό, καθώς οι μύες τραβούν ή ακόμη και καταπονούν τους τένοντες και τους σχισμούς των συνδέσμων. Εσείς μπορείτε επίσης να τεντώσετε τον εαυτό σας σε μια προσπάθεια να σπάσεις την πλάτη σου.

Από αυτή την άποψη, γιατί αισθάνεστε καλά να σκάτε την πλάτη σας;

Πότε τα δικα σου οι μύες είναι σφιγμένοι και τα δικα σου σπονδυλική στήλη δύσκαμπτη, σκάει η πλάτη σου μπορεί να προσφέρει ανακούφιση προσωρινά χαλαρώνοντας τους μυς και να βελτιώσει το εύρος της κίνησης. Ο ήχος που ακούγεται προκαλείται από ελαφρύ διαχωρισμό των επιφανειών των αρμών, αλλά αυτό κάνει δεν εννοει αυτο τα δικα σου οι σπόνδυλοι είναι εκτός τόπου.

Είναι εντάξει να σπάσεις το λαιμό σου;

Σκάζοντας το λαιμό σας μπορεί να είναι επιβλαβές εάν δεν το κάνετε σωστά ή εάν το κάνετε πολύ συχνά. Σκάζοντας το λαιμό σας πολύ δυνατά μπορεί να τσιμπήσει τα νεύρα ο λαιμός σου Το Όταν υποχωρείς στην παρόρμηση να σκάσε το λαιμό σου πολύ, οι σύνδεσμοι τα δικα σου οι αρθρώσεις μπορεί να τεντωθούν μόνιμα. Αυτό ονομάζεται διαρκής αστάθεια.

Συνιστάται: