Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την αρθρίτιδα στην πλάτη μου;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Πώς αντιμετωπίζεται η σπονδυλική αρθρίτιδα;
- Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και κορτικοστεροειδή (χάπια ή ενέσεις) για τη μείωση του πόνου και του πρηξίματος.
- Άλλα φάρμακα που στοχεύουν συγκεκριμένα συμπτώματα ή πυροδοτήσεις φλεγμονωδών αρθρίτιδα .
- Φυσικοθεραπεία για βελτίωση πίσω μυϊκή δύναμη και τάξη κίνησης ο ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ.
Έτσι, πώς αντιμετωπίζετε την αρθρίτιδα στην πλάτη σας;
Η ενόχληση στην πλάτη σας μπορεί σίγουρα να είναι ένας πόνος, αλλά ελπίζουμε ότι οι παρακάτω προτάσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε σε καλό δρόμο
- Θεραπεία θερμότητας και κρυολογήματος.
- Φυσικοθεραπεία.
- Άσκηση για το νερό.
- Θεραπεία μασάζ.
- Σιδεράκια και Κορσέδες.
- Entleπια Άσκηση.
- Ξεκουραστείτε με μέτρο.
- Χάνω βάρος.
Ομοίως, τι βοηθά φυσικά την αρθρίτιδα στην πλάτη;
- Χάνω βάρος. Το βάρος σας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον πόνο που αντιμετωπίζετε από την αρθρίτιδα.
- Ασκηθείτε περισσότερο.
- Χρησιμοποιήστε θερμή και κρύα θεραπεία.
- Δοκιμάστε τον βελονισμό.
- Χρησιμοποιήστε τον διαλογισμό για να αντιμετωπίσετε τον πόνο.
- Συμπεριλάβετε τα σωστά λιπαρά οξέα στη διατροφή σας.
- Προσθέστε κουρκούμη στα πιάτα.
- Κάντε ένα μασάζ.
Επίσης, ποια είναι τα σημάδια της αρθρίτιδας στην πλάτη σας;
Οστεοαρθρίτιδα απο ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία ή πόνο στον αυχένα ή πίσω Το Μπορεί επίσης να προκαλέσει αδυναμία ή μούδιασμα στα πόδια ή τα χέρια εάν είναι αρκετά σοβαρό για να επηρεάσει τα νωτιαία νεύρα ή τον ίδιο τον νωτιαίο μυελό. Συνήθως, το πίσω η ενόχληση ανακουφίζεται όταν το άτομο είναι ξαπλωμένο.
Η ακτινογραφία δείχνει αρθρίτιδα στην πλάτη;
Ακτινογραφίες Το Για τις περισσότερες περιπτώσεις πίσω πόνος μικρής διάρκειας, Ακτινογραφίες δεν είναι απαραίτητα. Είναι πολύ χρήσιμα εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε πίσω ο πόνος προκαλείται από αρθρίτιδα λοίμωξη, φλεγμονή ή όγκος, εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά.
Συνιστάται:
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τις μύγες αποστράγγισης στο πλυντήριο μου;
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό: Ρίξτε 1/2 φλιτζάνι αλάτι, 1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα και 1 φλιτζάνι ξύδι και αφήστε το να κάνει τη μαγεία του όλη τη νύχτα. Ρίξτε μισό γαλόνι νερό και 1 φλιτζάνι ξύδι ή λευκαντικό στην αποχέτευση για να απολυμανθεί. Ρίξτε βραστό νερό στην αποχέτευση για να χαλαρώσετε τη σήψη
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τις μύγες αποστράγγισης στην αντλία μου;
Ρίξτε 1/2 φλιτζάνι αλάτι, 1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα και 1 φλιτζάνι ξύδι και αφήστε το να κάνει τη μαγεία του όλη τη νύχτα. Συνεχίστε με βραστό νερό το επόμενο πρωί. Επαναλάβετε εάν είναι απαραίτητο. Ρίξτε μισό γαλόνι νερό και 1 φλιτζάνι ξύδι ή λευκαντικό στην αποχέτευση για να απολυμανθεί
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον λιπώδη ιστό κάτω από τα μάτια μου;
Τρόπος ζωής και σπιτικές θεραπείες Χρησιμοποιήστε μια δροσερή κομπρέσα. Βρέξτε ένα καθαρό πανί με δροσερό νερό. Μειώστε τα υγρά πριν τον ύπνο και μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας. Μην καπνίζετε. Κοιμήσου αρκετά. Κοιμηθείτε με το κεφάλι ελαφρώς ανασηκωμένο. Μειώστε τα συμπτώματα αλλεργίας. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την όρασή μου;
Εάν τα αιωρούμενα μάτια αρχίσουν να βλάπτουν την όρασή σας, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για να γίνουν λιγότερο αισθητές ή να αφαιρεθούν. Αγνόησέ τους. Μερικές φορές η καλύτερη θεραπεία δεν είναι καθόλου. Υαλοειδεκτομή. Η υαλοειδεκτομή είναι μια επεμβατική χειρουργική επέμβαση που μπορεί να αφαιρέσει τα αιωρούμενα μάτια από τη γραμμή όρασής σας. Θεραπεία με λέιζερ
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τα κουνούπια στην τουαλέτα μου;
(Ένα κουνουπιέρα είναι ένας μικρός δίσκος που συνήθως ρίχνετε σε στάσιμο νερό για να σκοτώσετε τις προνύμφες.) Επίσης, θα αναπαραχθούν στο νερό που κάθεται στην «αγκώνα» κάτω από το ντους και αποχετεύονται. Απλώς βάλτε λίγη χλωρίνη στην τουαλέτα και νεροχύτη