Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Γιατί το λίπος και η χοληστερόλη είναι οι πρωταρχικοί παράγοντες στην καρδιακή νόσο;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Χοληστερίνη επίπεδα και διαιτητικά λίπη
LDL χοληστερίνη μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες. HDL χοληστερίνη βοηθά το σώμα να απομακρυνθεί χοληστερίνη από το σώμα και δυσκολεύει τον σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες. Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά στη διατροφή τείνουν να αυξάνουν την LDL χοληστερίνη στο αίμα.
Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, τι ρόλο παίζει το λίπος στις καρδιακές παθήσεις;
Πρέπει κάνω με μείωση των επιπέδων LDL (κακής) χοληστερόλης. Κορεσμένα Λίπος αυξάνει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης. Η LDL χοληστερόλη εισέρχεται στα τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας αθηροσκλήρωση, μια μορφή αιμοφόρων αγγείων ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
Δεύτερον, πώς το λίπος μετατρέπεται σε χοληστερόλη; Τα σωματίδια λιποπρωτεΐνης πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL) μεταφέρουν επίσης τριγλυκερίδια στους ιστούς. Αλλά γίνονται από το συκώτι. Καθώς τα κύτταρα του σώματος εξάγονται λιπαρός οξέα από τα VLDL, τα σωματίδια μεταμορφώνομαι λιποπρωτεΐνες ενδιάμεσης πυκνότητας και, με περαιτέρω εκχύλιση, σε Σωματίδια LDL.
Ομοίως, μπορεί να αναρωτηθεί κανείς, τι ρόλο παίζει η χοληστερόλη στις καρδιακές παθήσεις;
Όταν υπάρχει πάρα πολύ χοληστερίνη στο αίμα σας, συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών σας, προκαλώντας μια διαδικασία που ονομάζεται αθηροσκλήρωση, μια μορφή καρδιακή ασθένεια Το Οι αρτηρίες στενεύουν και η ροή του αίματος προς την καρδιά ο μυς επιβραδύνεται ή μπλοκάρεται. Η LDL είναι η κύρια πηγή αρτηρία -απόφραξη πλάκας.
Ποιες τροφές μπορούν να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις;
10 τροφές που επηρεάζουν τους κινδύνους για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό και διαβήτη τύπου 2
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
- Θαλασσινά πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
- Λαχανικά.
- Φρούτα.
- Ολικής αλέσεως.
- Πολυακόρεστα λιπαρά (όπως σογιέλαιο, καλαμποκέλαιο, καρύδια και λιναρόσπορο)
Συνιστάται:
Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή νόσο;
Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων περιλαμβάνουν: Ηλικία. Η γήρανση αυξάνει τον κίνδυνο βλάβης και στένωσης των αρτηριών και αποδυνάμωσης ή πύκνωσης του καρδιακού μυός. Φύλο. Οικογενειακό ιστορικό. Κάπνισμα. Ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας και ακτινοθεραπεία για τον καρκίνο. Κακή διατροφή. Υψηλή πίεση του αίματος. Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα
Ποιοι είναι οι βασικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην κρίση υγείας των Αβορίγινων στην Αυστραλία;
Πέντε από τους επτά κορυφαίους παράγοντες που συμβάλλουν στο χάσμα υγείας μεταξύ των Αβορίγινων και των κατοίκων του στενού Torres και των μη αυτόχθονων Αυστραλών (παχυσαρκία, υψηλή χοληστερόλη στο αίμα, αλκοόλ, υψηλή αρτηριακή πίεση και χαμηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών) σχετίζονται με την κακή διατροφή [4]
Γιατί είναι πιθανό να παραμορφωθεί η εικόνα του σώματος στην εφηβεία; Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν αυτήν την εσφαλμένη αντίληψη;
Η παραμόρφωση και η δυσαρέσκεια με την εικόνα του σώματος μπορεί να αποτελέσουν έναν σύνδεσμο μεταξύ του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, καθώς η υπερβολική ενασχόληση με την εμφάνιση και η αδιάκοπη αναζήτηση του τέλειου, αδύνατου σώματος μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα και υποτίμηση, με αποτέλεσμα την αλλαγή στη διατροφική συμπεριφορά, οδηγώντας σε υπέρβαρο ή ανάπτυξη
Γιατί ο περιορισμός υγρών στην καρδιακή ανεπάρκεια;
Ο περιορισμός υγρών χρησιμοποιείται ως ένας τρόπος για να αποφύγετε την υπερφόρτωση της καρδιάς σας εάν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς τα περισσότερα υγρά στην κυκλοφορία του αίματός σας καθιστούν δυσκολότερη την άντληση της καρδιάς σας. Για τον ίδιο λόγο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο γνωστό ως διουρητικό ή δισκίο νερού, για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το υπερβολικό υγρό
Ποιοι είναι οι 12 ελεγχόμενοι παράγοντες και παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο;
Οι ελεγχόμενοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν: Το κάπνισμα. Υψηλή LDL, ή «κακή» χοληστερόλη, και χαμηλή HDL, ή «καλή» χοληστερόλη. Ανεξέλεγκτη υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) Φυσική αδράνεια. Ευσαρκία. Μη ελεγχόμενος διαβήτης. Ανεξέλεγκτο άγχος και θυμός