Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί το ποπ κορν να σου δώσει αέριο;
Μπορεί το ποπ κορν να σου δώσει αέριο;

Βίντεο: Μπορεί το ποπ κορν να σου δώσει αέριο;

Βίντεο: Μπορεί το ποπ κορν να σου δώσει αέριο;
Βίντεο: готовим попкорн в микроволновке 3 минуты 2024, Σεπτέμβριος
Anonim

Το ποπ κορν μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα απλά λόγω του όγκου του, είπε ο David. Και πρόσθεσε: «Δεν υπάρχει τίποτα συγκεκριμένο σε αυτό το δημοφιλές σνακ που προκαλεί φούσκωμα. είναι απλά ο όγκος του ποπ κορν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε, γεγονός που προκαλεί τη διεύρυνση του στομάχου σας περισσότερο από το συνηθισμένο.

Αντίστοιχα, το ποπ κορν είναι σκληρό στο πεπτικό σας σύστημα;

Εάν έχετε εκκολπωματίτιδα μπορεί να σας έχουν πει να αποφεύγετε τους ξηρούς καρπούς, το καλαμπόκι, τους σπόρους και ποπ κορν Το Στην πραγματικότητα, οι ξηροί καρποί και σπόροι πλούσιοι σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά είναι υγιή στοιχεία στις περισσότερες δίαιτες- και ποπ κορν είναι στην πραγματικότητα ένας ολόκληρος κόκκος. Ο ένοχος της εκκολπωματίτιδας: μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες, λέει ο Μωυσής.

Δεύτερον, μπορεί το ποπ κορν να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι; Το καλαμπόκι περνάει από το σύστημά σας χωρίς πέψη. ως τέτοιο, αυτό μπορεί να προκαλέσει κράμπες, κοιλιακές πόνος , και το αέριο στη διαδικασία.

Έτσι, το ποπ κορν ανακουφίζει από το αέριο;

Νερό θα τραβιέται στο έντερο και ενοχλείται από βακτήρια, τα οποία συσσωρεύονται αέριο μέσα στα έντερα. Το ποπ κορν είναι ένα υπέροχο σνακ και χαμηλό σε θερμίδες αν δεν βάλετε όλο το βούτυρο σε αυτό! Ομοίως, οι σαλάτες είναι υγιεινές και δροσιστικές, αλλά αρέσουν ποπ κορν , είναι γεμάτοι όγκο και μπορώ οδηγεί σε φούσκωμα.

Ποιες τροφές σε κάνουν να αερίζεσαι;

Τα τρόφιμα που συνδέονται συχνότερα με τα εντερικά αέρια περιλαμβάνουν:

  • Φασόλια και φακές.
  • Σπαράγγια, μπρόκολο, λάχανα Βρυξελλών, λάχανο και άλλα λαχανικά.
  • Φρουκτόζη, μια φυσική ζάχαρη που βρίσκεται σε αγκινάρες, κρεμμύδια, αχλάδια, σιτάρι και μερικά αναψυκτικά.
  • Λακτόζη, η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στο γάλα.

Συνιστάται: