Ποιες είναι οι οδηγίες για το a1c;
Ποιες είναι οι οδηγίες για το a1c;

Βίντεο: Ποιες είναι οι οδηγίες για το a1c;

Βίντεο: Ποιες είναι οι οδηγίες για το a1c;
Βίντεο: ΤΡΕΛΑ ΠΟΥΛΑΕΙ Ο ΑΔΩΝΙΣ: Ο κόσμος δεν βάζει βενζίνη για ψυχολογικούς λόγους - Η κυβέρνηση νοιάζεται 2024, Ιούνιος
Anonim

Ενα A1C συνιστάται από 7 έως 8 τοις εκατό

Όπως εξηγεί η ΑΚΕ, η τρέχουσα λογική πίσω από τις υπάρχουσες συστάσεις για βαθμολογία 6,5 τοις εκατό - ή κάτω από το 7 τοις εκατό - είναι ότι η διατήρηση αυτού του χαμηλού σακχάρου στο αίμα θα μειώσει τον κίνδυνο μικροαγγειακών επιπλοκών με την πάροδο του χρόνου.

Επίσης, ποιες είναι οι οδηγίες DOT για το a1c;

γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (αιμοσφαιρίνη A1C ή "HBA1C") 8% ή λιγότερο. Τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας 180 mg/dl ή λιγότερο είναι επίσης αποδεκτά όταν ένα άτομο δείχνει έντονες προσπάθειες για τον έλεγχο της γλυκόζης.

Επιπλέον, πώς μπορώ να κατεβάσω γρήγορα το a1c μου; Ακολουθούν έξι τρόποι για να μειώσετε το A1C σας:

  1. Κάντε ένα σχέδιο. Απολογισμός των στόχων και των προκλήσεών σας.
  2. Δημιουργήστε ένα σχέδιο διαχείρισης διαβήτη. Εάν έχετε διαβήτη, δημιουργήστε ένα σχέδιο διαχείρισης διαβήτη με το γιατρό σας.
  3. Παρακολουθήστε τι τρώτε.
  4. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή.
  5. Θέστε στόχο απώλειας βάρους.
  6. Κουνηθείτε.

Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, ποιο είναι το αποδεκτό επίπεδο a1c;

Ενα Επίπεδο A1C κάτω από το 5,7 τοις εκατό θεωρείται κανονικός Το Ενα A1C μεταξύ 5,7 και 6,4 τοις εκατό σηματοδοτεί τον προδιαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2 διαγιγνώσκεται όταν A1C είναι πάνω από 6,5 τοις εκατό.

Τι πρέπει να είναι το a1c σας εάν είστε άνω των 65 ετών;

Το βασικό μέτρο ελέγχου του διαβήτη είναι η αιμοσφαιρίνη A1c Το Για υγιείς πάνω από 65 ετών με μεγάλο προσδόκιμο ζωής, ο στόχος πρέπει είναι 7,0 - 7,5%. Για όσους έχουν «μέτρια συννοσηρότητα» (έτσι η υγεία) και ένα προσδόκιμο ζωής λιγότερο από 10 χρόνια ο στόχος πρέπει είναι 7,5 - 8,0%.

Συνιστάται: