Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς αντιμετωπίζετε την έκθεση στο κρύο;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Πρώτες βοήθειες στο σπίτι για κρύα έκθεση
- Μείνε ψύχραιμος.
- Βρείτε καταφύγιο για να μπορέσετε να βγείτε από κρύο , τον άνεμο ή το νερό.
- Αφαιρώ κρύο , βρεγμένα ρούχα.
- Μετακινηθείτε, αλλά μην είστε τόσο δραστήριοι που ιδρώνετε.
- Πίνετε ζεστά υγρά που δεν περιέχουν καφεΐνη ή αλκοόλ.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε να βάλετε ολόκληρο το σώμα σας σε ζεστό νερό.
- Μην χρησιμοποιείτε καπνό.
Επιπλέον, πόσος χρόνος χρειάζεται για να πεθάνουμε από την έκθεση στο κρύο;
Η υποθερμία μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά Η υποθερμία μπορεί να αναπτυχθεί σε μόλις πέντε λεπτά σε θερμοκρασίες μείον 50 βαθμούς Φαρενάιτ, εάν δεν είστε ντυμένοι σωστά και έχετε εκτεθειμένος δέρμα, ειδικά το τριχωτό της κεφαλής, τα χέρια, τα δάχτυλα και το πρόσωπο, εξήγησε ο Γκλάτερ. Σε 30 κάτω από το μηδέν, η υποθερμία μπορεί να εμφανιστεί σε περίπου 10 λεπτά.
Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, τι συμβαίνει όταν εκτίθεστε στο κρύο; Έκθεση στο κρύο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη θερμοκρασία και πώς να προστατευτείτε από αυτήν. Έκθεση στο κρύο μπορεί να συμβεί σε καιρό που δεν παγώνει. Ο άνεμος, η υγρασία και η υγρασία αφαιρούν σώμα θερμότητα, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε υποθερμία.
Αντίστοιχα, πόσο κρύο είναι πολύ κρύο για εκτεθειμένο δέρμα;
Ο παρακάτω πίνακας δείχνει πόσο καιρό μπορείτε να εκτεθείτε σε συγκεκριμένες θερμοκρασίες πριν οδηγήσετε σε κρυοπαγήματα. Για παράδειγμα, μια θερμοκρασία του 0 βαθμούς Φαρενάιτ και ταχύτητα ανέμου 15 mph δημιουργεί θερμοκρασία ψύξης ανέμου της - 19 βαθμούς Φαρενάιτ Το Υπό αυτές τις συνθήκες, το δάγκωμα παγετού μπορεί να συμβεί σε μόλις 30 λεπτά.
Είναι καλή η έκθεση στο κρύο για εσάς;
Συχνάζω έκθεση προς το κρύο συνδέεται με μια σειρά από διαφορετικά οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, οι επιστήμονες έχουν βρει αποδείξεις ότι έκθεση προς το κρύο επιταχύνει το μεταβολισμό. Επί πλέον, κρύο Η θεραπεία σώματος συνδέεται επίσης με βελτιωμένη ποιότητα ύπνου, περισσότερη εστίαση και ακόμη και με βελτιωμένη ανοσολογική απάντηση.
Συνιστάται:
Πώς αντιμετωπίζετε την έσω επικονδυλίτιδα στο σπίτι;
Ο πόνος, η δυσκαμψία και η αδυναμία που σχετίζονται με τη μεσοπλεκονδυλίτιδα μπορούν να βελτιωθούν με τις οικιακές θεραπείες. Ξεκουράστε το χέρι σας. Εφαρμόστε πάγο ή κρύα κομπρέσα για να μειώσετε το πρήξιμο, τον πόνο και τη φλεγμονή. Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Κάντε ασκήσεις διατάσεων. Φορέστε ένα σιδεράκι
Ποιες ιατρικές καταστάσεις επιδεινώνονται από την έκθεση στο cidex;
ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΓΕΝΙΚΑ ΕΠΙΔΥΝΑΜΕΝΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ: Η επαφή με το δέρμα μπορεί να επιδεινώσει μια προϋπάρχουσα δερματίτιδα. Η εισπνοή ατμών μπορεί να επιδεινώσει το προϋπάρχον άσθμα, τη βρογχίτιδα και τη φλεγμονώδη ή ινώδη πνευμονική νόσο
Τι σημαίνει έκθεση στο κρύο;
Υποθερμία σημαίνει ότι η θερμοκρασία του σώματός σας έχει πέσει κάτω από την κανονική. Αυτό προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. Το σώμα σας χάνει τη θερμότητα πιο γρήγορα από ό, τι μπορεί να το κάνει. Η σκέψη και οι κινήσεις σας επιβραδύνονται επίσης. Μπορεί να σας δυσκολέψει να μάθετε τι συμβαίνει
Πώς αντιμετωπίζετε τους τραυματισμούς από το κρύο;
Η αρχική θεραπεία για οποιονδήποτε τραυματισμό που σχετίζεται με το κρύο περιλαμβάνει την απομάκρυνση του εαυτού σας ή άλλων από το κατακρημνισμένο κρύο περιβάλλον, εάν είναι δυνατόν, για να αποφευχθεί η περαιτέρω απώλεια θερμότητας. Μετακινηθείτε σε εσωτερικό χώρο και αφαιρέστε όλα τα βρεγμένα ρούχα και τα ρούχα που στενεύουν (όπως κάλτσες, μπότες και γάντια) και αντικαταστήστε τα με στεγνά ρούχα
Πόσο καιρό ξεπλένετε τα μάτια μετά την έκθεση στο αίμα;
Έκθεση ματιών ή στόματος: Εάν τα μάτια σας είναι πιτσιλισμένα με αίμα ή άλλο δυνητικά μολυσματικό υλικό (OPIM), ξεπλύνετε αμέσως με νερό ή αλατούχο πλύσιμο ματιών για πέντε λεπτά. Εάν πιτσιλιστεί αίμα ή OPIM στο πρόσωπό σας ή στο στόμα σας, ξεπλύνετε με νερό για πέντε λεπτά