Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι ένας τεντωμένος σύνδεσμος;
Τι είναι ένας τεντωμένος σύνδεσμος;
Anonim

Περιλαμβάνει Ασθένειες: Διαστρεμμένο αστράγαλο

Ομοίως μπορεί κάποιος να ρωτήσει, πώς ξέρετε αν έχετε σπάσει έναν σύνδεσμο;

Συμπτώματα ρήγματος συνδέσμου στο πόδι

  1. Θα εμφανιστούν πρήξιμο και μώλωπες στο σημείο του τραυματισμού.
  2. Ο πόνος και η ευαισθησία συγκεντρώνονται στην κορυφή, στο κάτω μέρος ή στα πλάγια του ποδιού σας κοντά στην αψίδα.
  3. Ο πόνος εντείνεται όταν περπατάτε ή κατά τη διάρκεια άλλης σωματικής δραστηριότητας.
  4. Αδυναμία να αντέξει βάρος στο τραυματισμένο πόδι.

Επιπλέον, πώς αντιμετωπίζετε τον πόνο στους συνδέσμους; Συνεχίζεται

  1. Κάντε πάγο στο γόνατό σας για 20 έως 30 λεπτά κάθε 3 έως 4 ώρες για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο.
  2. Συμπίεσε το γόνατό σου.
  3. Σηκώστε το γόνατό σας σε ένα μαξιλάρι όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε.
  4. Φορέστε ένα γόνατο για να σταθεροποιήσετε το γόνατο και να το προστατέψετε από περαιτέρω τραυματισμούς.
  5. Πάρτε αντιφλεγμονώδη παυσίπονα.

Επιπλέον, οι σύνδεσμοι θεραπεύονται από μόνοι τους;

Είναι πολύ δύσκολο να αυτοδιαγνώσουμε τον τραυματισμό ή να διακρίνουμε τη διαφορά μεταξύ τένοντα και σύνδεσμος τραυματισμούς που βασίζονται μόνο στα συμπτώματα. Αν και πολλοί μικροί τένοντες και σύνδεσμος τραυματισμοί θεραπεύονται μόνοι τους , ένας τραυματισμός που προκαλεί έντονο πόνο ή πόνο που κάνει δεν μειωθεί στο χρόνο θα απαιτήσει θεραπεία.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθούν οι σύνδεσμοι;

έξι εβδομάδες

Συνιστάται: