Βίντεο: Τι σημαίνει διέγερση στον αθλητισμό;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Εξέγερση . Εξέγερση είναι ένα μείγμα φυσιολογικής και ψυχολογικής δραστηριότητας σε ένα άτομο και αναφέρεται στο επίπεδο κινήτρων, εγρήγορσης και ενθουσιασμού σε μια συγκεκριμένη στιγμή (Weinberg & Gould, 2007). Οι αθλητές πρέπει να διατηρήσουν τα βέλτιστα επίπεδα εξέγερση.
Εδώ, τι προκαλεί διέγερση στον αθλητισμό;
Η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας μπορεί να αλλάξει τα επίπεδα των ορμονών, τη ροή του αίματος κ.λπ. και να δημιουργήσει εξέγερση Το Όλοι οι αθλητές αντιδρούν και αντιμετωπίζουν διαφορετικά και τους δύο εξέγερση και άγχος. Εξέγερση μπορεί προκαλούνται είτε από θετικά είτε από αρνητικά συναισθήματα (π.χ. ενθουσιασμό ή φόβο). Επίπεδα των εξέγερση αλλαγή για διαφορετικά Αθλητισμός.
Επίσης, ποια είναι τα συμπτώματα της διέγερσης στον αθλητισμό; Τέτοιος συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνει: πανικό, επιθετικότητα, υποταγή, παραίτηση, απόσυρση, παράλογη συμπεριφορά και μεταβολές της διάθεσης, καθώς και αναίσθητο. Κάπου ανάμεσα στα δύο άκρα, ένα σημείο βέλτιστης εξέγερση , το οποίο είναι κατάλληλο και αποτελεσματικό για την κατάσταση, θα υπάρχει επιτρέποντας τη βέλτιστη απόδοση.
Ομοίως, ερωτάται, τι είναι η χαμηλή διέγερση στον αθλητισμό;
Εξέγερση είναι το βασικό ζήτημα στο άθλημα ψυχολογία. Συγκεκριμένα, η φυσική και τεχνική απόδοση εξαρτάται από το επίπεδο του ερμηνευτή εξέγερση . Εξέγερση αντανακλά τη γενική σωματική και ψυχολογική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, το κώμα είναι παθολογικά χαμηλός πολιτεία της εξέγερση λαμβάνοντας υπόψη ότι η διέγερση είναι εξαιρετικά υψηλή εξέγερση.
Τι σημαίνει διέγερση στην ψυχολογία;
Στο πλαίσιο του ψυχολογία , διέγερση είναι η κατάσταση της φυσιολογικής εγρήγορσης, της εγρήγορσης και της προσοχής. Η διέγερση είναι ελέγχεται κυρίως από το δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης (RAS) στον εγκέφαλο. Το RAS είναι βρίσκεται στο στέλεχος του εγκεφάλου και προβάλλει σε πολλές άλλες περιοχές του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του φλοιού.
Συνιστάται:
Ποια δομή του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για τα πρότυπα νευροδιαβιβαστών που εμπλέκονται στον ύπνο και την διέγερση;
Οι νευροδιαβιβαστές του ύπνου. Siegel JM (1). Το τμήμα του εγκεφάλου που είναι πιο σημαντικό στη ρύθμιση της διάρκειας του ύπνου είναι ο υποθάλαμος. Ορισμένες ομάδες υποθαλαμικών νευρώνων και παρακείμενες ομάδες βασικών νευρώνων του μπροστινού εγκεφάλου παράγουν τον νευροδιαβιβαστή γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA)
Ποιο μέρος του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για διέγερση;
Άλλα μέρη του εγκεφαλικού στελέχους περιλαμβάνουν το Medulla Oblongata, το οποίο ελέγχει τους καρδιακούς παλμούς, την αναπνοή, την αρτηριακή πίεση, την πέψη. Σύστημα ενεργοποίησης δικτυωτού (σχηματισμός δικτυωτού), που εμπλέκεται στην διέγερση και την προσοχή, τον ύπνο και την εγρήγορση και τον έλεγχο των αντανακλαστικών. Pons - ρυθμίζει τις καταστάσεις διέγερσης, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου και
Τι είναι η βαθιά διέγερση του εγκεφάλου στην ψυχολογία;
Η βαθιά διέγερση του εγκεφάλου (DBS) είναι μια νευροχειρουργική διαδικασία που περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας ιατρικής συσκευής που ονομάζεται νευροδιεγέρτης (μερικές φορές αναφέρεται ως «βηματοδότης εγκεφάλου»), η οποία στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα, μέσω εμφυτευμένων ηλεκτροδίων, σε συγκεκριμένους στόχους του εγκεφάλου (πυρήνες εγκεφάλου) ) για τη θεραπεία της κίνησης
Ποιοι είναι οι συνηθισμένοι τραυματισμοί στον αθλητισμό;
Οι επτά πιο συνηθισμένοι αθλητικοί τραυματισμοί είναι: Διάστρεμμα αστραγάλου. Τράβηγμα στη βουβωνική χώρα. Στέλεχος Hamstring. Νάρθηκες γυαλιού. Τραυματισμός στο γόνατο: Σκίσιμο ACL. Τραυματισμός στο γόνατο: Επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο - τραυματισμός που προκύπτει από την επαναλαμβανόμενη κίνηση της επιγονατίδας σας στο οστό του μηρού σας. Αγκώνας αντισφαίρισης (επικονδυλίτιδα)
Σε τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί η νοητική απεικόνιση στον αθλητισμό;
Το Mental Imagery μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να: εξοικειώσει τον αθλητή με έναν χώρο αγώνων, έναν ιππόδρομο, ένα περίπλοκο μοτίβο παιχνιδιού ή μια ρουτίνα κ.λπ. επιθυμητά συναισθήματα και συγκέντρωση πριν τον αγώνα