Πίνακας περιεχομένων:

Πώς καταπρανετε ένα υπερβολικά κουρασμένο μωρό;
Πώς καταπρανετε ένα υπερβολικά κουρασμένο μωρό;

Βίντεο: Πώς καταπρανετε ένα υπερβολικά κουρασμένο μωρό;

Βίντεο: Πώς καταπρανετε ένα υπερβολικά κουρασμένο μωρό;
Βίντεο: Lulla Doll - Πώς λειτουργεί όταν κοιμάται το μωρό 2024, Ιούνιος
Anonim

Εδώ είναι μερικές στρατηγικές:

  1. Φουσκώστε το δικό σας μωρό (σταματήστε να σπαταλάτε μία φορά μωρό canroll), ακόμα κι αν το πολεμήσουν, το οποίο πολλοί κουράστηκαν μωρά θα.
  2. Μόλις τυλιχτούν, κρατήστε τα σφιχτά στην ορχήστρα σας.
  3. Θηλάστε ή δώστε το δικό σας μωρό ένα μπουκάλι.
  4. Απαλά και αργά κουνήστε ή αναπήδησε το δικό σας μωρό και καταστράφηκε νυσταγμένος αλλά ακόμα ξύπνιος.

Ομοίως, πώς εγκαθιστάτε ένα υπερβολικά κουρασμένο μωρό;

Παρακολουθήστε προσεκτικά τους «χρόνους αφύπνισης» με το μεγαλύτερο μωρό σας και αν γίνει υπερβολικά κουρασμένο, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

  1. Αφιερώστε 15 λεπτά για να την ηρεμήσετε στο δωμάτιό της πριν την κοιμήσετε.
  2. Για να την εγκαταστήσετε σε μια υπνηλία, διαβάστε ένα βιβλίο στο δωμάτιο.
  3. Κουνήστε την νυσταγμένη.
  4. Τροφοδοτήστε εάν είναι ώρα τροφοδοσίας.
  5. Τραγουδήστε ένα νανούρισμα ή παίξτε παίξτε λευκό θόρυβο.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, γιατί τα υπερφορτωμένα μωρά κοιμούνται άσχημα; Όσο πιο κουρασμένοι είναι είναι , τόσο πιο δύσκολο είναι να πέσω κοιμισμένος Το Όσο περισσότερο κουράζονται, τόσο περισσότερο παλεύουν ύπνος Το Ενα κουρασμένο μωρό θα ξυπνήσει συχνά όλη τη νύχτα καθώς μεταβαίνουν ύπνος ποδηλατο γιατι είναι άβολος. Ένας καλά ξεκουρασμένος μωρό ξυπνάει λιγότερο τη νύχτα.

Έχοντας αυτό υπόψη, γιατί το μωρό μου παλεύει με τον ύπνο;

Λόγος #1: Ο δικός σας Μωρό Είναι υπερβολικά κουρασμένο Τα πρώτα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν ηρεμία, μειωμένη δραστηριότητα και μειωμένη συγκέντρωση. Μου λείπουν νωρίς νυσταγμένος οι ενδείξεις θα οδηγήσουν σε υπερκόπωση. Μωρά whoare υπερφορτωμένη θέληση καταπολεμήστε τον ύπνο επειδή το σώμα τους παρήγαγε περίσσεια κορτιζόλης, της στρεσορμόνης.

Πόσο καιρό είναι υπερβολικά κουρασμένος;

Μπορεί να βιώσετε υπερκόπωση μετά ένα μια μέρα χωρίς αρκετό ύπνο, ή μπορεί να έχετε χρόνιο υπερκόπωση γιατί χάνεις επαρκή ύπνο για ένα μακρύ χρονικό διάστημα. Ένας όρος που χρησιμοποιείται συνήθως για υπερκόπωση προκαλείται από πολλές ημέρες, εβδομάδες ή χρόνια στέρηση ύπνου είναι χρέος ύπνου.

Συνιστάται: