Βίντεο: Είναι τα θαλασσινά καλά για το Crohn's;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Ελαιώδης ψάρι όπως ο σολομός, ο τόνος και η ρέγγα μπορεί να σας βοηθήσουν με μερικά από τα δικά σας Του Κρον συμπτώματα. Ορισμένοι τύποι λιπαρών ψάρι περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της επιδείνωσης που προκαλεί την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας.
Έχοντας αυτό υπόψη, είναι οι γαρίδες καλές για τον Crohn's;
Η άπαχη πρωτεΐνη, όπως τα θαλασσινά, είναι η καλύτερη επιλογή σας. «Τα ψάρια είναι εξαιρετικά ωφέλιμα, ειδικά τα ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3, όπως ο σολομός», λέει ο Dalessandro. Γαρίδα και τα λευκά ψάρια, όπως η τιλάπια και η πεταλούδα, είναι επίσης θρεπτικά και εύπεπτα.
Εκτός από τα παραπάνω, είναι τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση καλά για το Crohn's; Ζυμωμένα τρόφιμα όπως το κεφίρ, το κομπούχα και το λάχανο τουρσί περιέχουν ενεργά προβιοτικά Καλός βακτήρια, τα οποία μπορεί να είναι χρήσιμα για ορισμένα άτομα με πεπτικά προβλήματα, σύμφωνα με το Brigham and Women’s Health Του Κρον και Colitis Center.
Κατά συνέπεια, τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με νόσο του Crohn;
- αλκοόλ (μικτά ποτά, μπύρα, κρασί)
- βούτυρο, μαγιονέζα, μαργαρίνη, έλαια.
- ανθρακούχα αναψυκτικά.
- καφέ, τσάι, σοκολάτα.
- καλαμπόκι.
- γαλακτοκομικά προϊόντα (σε περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη)
- λιπαρά τρόφιμα (τηγανητά)
- τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
Είναι η σοκολάτα κακή για τη νόσο του Crohn;
Καφές, σοκολάτα , και ανθρακούχα ποτά Πολλοί λάτρεις του καφέ πρέπει να ορκιστούν τη java μετά τη διάγνωση Του Κρον Το «Οτιδήποτε με καφεΐνη είναι πραγματικά κακό , σοκολάτα Είναι πραγματικά κακό », λέει η 44χρονη Julie Novack, ανώτερη πιστωτική εταιρεία στο Wells Fargo στο Charlotte της Βόρειας Καρολίνας, η οποία έχει ελκώδη κολίτιδα.
Συνιστάται:
Ποια δημητριακά είναι καλά για εκκολπωματίτιδα;
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πιο εύκολο να καταναλωθούν ως δημητριακά, όπως 100% πίτουρο ή τριμμένα δημητριακά σίτου. Πίτουρο, βρώμη ή αλεύρι ολικής αλέσεως μπορούν να ψηθούν σε ψωμιά ή μάφιν
Είναι τα μαξιλάρια αφρού μνήμης καλά για πλαϊνά κρεβάτια;
Ο τεμαχισμένος αφρός μνήμης είναι ιδιαίτερα υπέροχος αν δεν είστε αποκλειστικά για πλάγιο κρεβάτι, καθώς μπορείτε να αφαιρέσετε και να προσθέσετε τεμαχισμένο αφρό μνήμης στο μαξιλάρι κατά βούληση και να το κάνετε πιο μαλακό ή πιο σφριγηλό όπως θέλετε. Αλλά ο τεμαχισμένος αφρός μνήμης είναι επίσης πολύ ευνοϊκός για τη ροή του αέρα και κοιμάται πιο δροσερά από τα μαξιλάρια αφρού μνήμης καρβέλι
Τι είδους παπούτσια είναι καλά για τον πόνο στη φτέρνα;
Τα παπούτσια Orthofeet κάνουν θαύματα για να διευκολύνουν τον πόνο στη φτέρνα, ανακουφίζοντας την καταπόνηση στην πελματιαία περιτονία και μειώνοντας τις επιπτώσεις στη φτέρνα, καθιστώντας τα το απόλυτο παπούτσια casual και βάδισης για τον πόνο στη φτέρνα και την πελματιαία απονευρωσίτιδα
Ποια θαλασσινά είναι καλά για διαβητικούς;
Τι να φάτε για διαβήτη τύπου 2: κονσέρβες τόνου και σολομού για τον προϋπολογισμό σας. Τα φρέσκα (ή κατεψυγμένα) θαλασσινά είναι μια υπέροχη προσθήκη στη διατροφή του διαβήτη, αλλά μπορεί να είναι ακριβό. Ο κονσερβοποιημένος τόνος και ο κονσέρβας σολομού είναι και τα δύο βασικά συστατικά που μπορείτε να διατηρήσετε στο ντουλάπι σας. Και υπολογίζονται ως μέρος του στόχου σας για την κατανάλωση ψαριών για την εβδομάδα
Είναι όλα τα θαλασσινά κακά για την ουρική αρθρίτιδα;
Θαλασσινά. Ορισμένα είδη θαλασσινών - όπως ο γαύρος, τα οστρακοειδή, οι σαρδέλες και ο τόνος - είναι υψηλότερα σε πουρίνες από ό, τι σε άλλα είδη. Αλλά τα συνολικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ψαριών μπορεί να υπερτερούν των κινδύνων για τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα. Οι μέτριες μερίδες ψαριού μπορούν να αποτελούν μέρος μιας δίαιτας για ουρική αρθρίτιδα