Ποια δημητριακά είναι καλά για εκκολπωματίτιδα;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πιο εύκολο να καταναλωθούν ως δημητριακά, όπως 100% πίτουρο ή τριμμένα δημητριακά σιταριού Το Πίτουρο, βρώμη ή αλεύρι ολικής αλέσεως μπορούν να ψηθούν σε ψωμιά ή μάφιν.

Έτσι, είναι τα δημητριακά κακά για εκκολπωματίτιδα;

Τροφές χαμηλών ινών που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν έχετε συμπτώματα εκκολπωματίτιδα περιλαμβάνουν: ξηρά, χαμηλά σε φυτικές ίνες σιτηρά Το επεξεργασμένα φρούτα όπως το μήλο ή τα ροδάκινα σε κονσέρβα. μαγειρεμένες ζωικές πρωτεΐνες όπως ψάρια, πουλερικά ή αυγά.

Δεύτερον, μπορείτε να φάτε νιφάδες καλαμποκιού εάν έχετε εκκολπωματίτιδα; Είναι γνωστό ότι μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες είναι πολύ ευεργετική στην πρόληψη και τη θεραπεία εκκολπωματίτιδα Το Δημητριακά: δημητριακά χαμηλών ινών (<6g φυτικές ίνες ανά μερίδα) Special K, Rice Krispies, Νιφάδες καλαμποκιού , γλυκά δημητριακά με ζάχαρη - Honey Nut Cheerios, Παγωμένες νιφάδες , και τα λοιπά.

Γνωρίζετε επίσης, τι πρέπει να τρώτε όταν έχετε έξαρση εκκολπωματίτιδας;

Παραδείγματα τροφίμων χαμηλών ινών περιλαμβάνουν:

• Κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα φρούτα χωρίς φλούδα ή σπόρους.
• Κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα λαχανικά όπως πράσινα φασόλια, καρότα και πατάτες (χωρίς το δέρμα)
• Αυγά, ψάρια και πουλερικά.
• Εκλεπτυσμένο λευκό ψωμί.
• Χυμός φρούτων και λαχανικών χωρίς πολτό.
• Δημητριακά χαμηλών ινών.
• Γάλα, γιαούρτι και τυρί.

Μπορώ να φάω πλιγούρι βρώμης με εκκολπωματίτιδα;

Στην αρχή, ίσως χρειαστεί να αποφύγετε τροφές ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά. Χυμοί λαχανικών. Δημητριακά υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες (όπως τριμμένο σιτάρι) και μάφιν. Ζεστά δημητριακά, όπως π.χ. πλιγούρι βρώμης , φαρίνα και κρέμα σιταριού.