Πίνακας περιεχομένων:

Ποια είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα στο σώμα;
Ποια είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα στο σώμα;

Βίντεο: Ποια είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα στο σώμα;

Βίντεο: Ποια είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα στο σώμα;
Βίντεο: Ποσότητα & Όγκος Προπόνησης - Πόσα Σετ Να Κάνεις - Διάλεξη 2η - Ό,τι Χρειάζεται Να Ξέρεις 2024, Ιούνιος
Anonim

Ο μεγαλύτερος μυς στο ανθρώπινο σώμα είναι ο gluteus maximus , ή τους μύες του γλουτού, γνωστός και ως «το γλουτώνες . »Αυτοί οι μύες (υπάρχει ένας σε κάθε πλευρά) βοηθούν στην κίνηση των γοφών και των μηρών και διατηρούν τον κορμό του σώματος όρθιο.

Ομοίως, μπορείτε να ρωτήσετε, ποιοι είναι οι 5 μεγαλύτεροι μύες στο σώμα σας;

Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, οι 5 κορυφαίοι μύες του σώματος ανάλογα με τον μυϊκό τους όγκο είναι:

  • Quadriceps femoris (1, 420 cm3)
  • Gluteus maximus (760 cm3)
  • Deltoid (380 cm3)
  • Triceps Brachii (370 cm3)
  • Illiopsoas (350 cm3)

Ομοίως, ποια είναι η μεγαλύτερη ομάδα μυών στην πλάτη; 2 Latissimus Dorsi Το Ο μεγαλύτερος μυς στο πάνω μέρος του σώματός σας, ο λατίσμος dorsi (πιο γνωστό ως λατ ) είναι ένας ευρύς μυς που βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης, σύμφωνα με τη συνταγή άσκησης.

Επιπλέον, ποιος είναι ο μεγαλύτερος μυς στο σώμα;

Ο γλουτός maximus είναι ο μεγαλύτερος μυς στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μεγάλο και ισχυρό γιατί έχει τη δουλειά να διατηρεί τον κορμό του σώματος σε όρθια στάση. Είναι ο κύριος μυς κατά της βαρύτητας που βοηθά στο να ανεβαίνεις σκάλες.

Ποιες είναι οι μεγάλες μυϊκές σας ομάδες;

Οι μεγαλύτερες μυϊκές σας ομάδες περιλαμβάνω τα δικα σου πόδια, γλουτοί, πλάτη και στήθος. Τα δικα σου gluteus maximus μυς είναι το μεγαλύτερο σε τα δικα σου σώμα. Τετρακέφαλος μυς επί ο μπροστά από ο μηρούς και οσφυϊκή χώρα μυς επί ο πλάτες του ο μηροι ειναι επισης μεγάλο , ισχυρό μυς.

Συνιστάται: