Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι ένα βασικό θερμόμετρο;
Τι είναι ένα βασικό θερμόμετρο;
Anonim

ΕΝΑ βασικό θερμόμετρο είναι ψηφιακό θερμόμετρο που δείχνει δύο δεκαδικά, (για παράδειγμα 36,29°C). Είναι πιο ευαίσθητο από ένα συνηθισμένο θερμόμετρο Το Αυτό είναι πολύ σημαντικό κατά τη μέτρησή σας βασικός θερμοκρασία σώματος, η οποία αυξάνεται κατά 0,2-0,45°C μετά ωορρηξία.

Εκτός από αυτό, πώς χρησιμοποιείτε ένα βασικό θερμόμετρο σώματος;

Για να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο βασικής θερμοκρασίας σώματος:

  1. Μετρήστε τη βασική σας θερμοκρασία σώματος κάθε πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Χρησιμοποιήστε ένα ψηφιακό θερμόμετρο από το στόμα ή ένα ειδικά σχεδιασμένο για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος.
  2. Σχεδιάστε τις μετρήσεις της θερμοκρασίας σας σε γραφικό χαρτί.
  3. Προγραμματίστε προσεκτικά το σεξ κατά τη διάρκεια των γόνιμων ημερών.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, ποια είναι η βασική θερμοκρασία του σώματος στην αρχή της εγκυμοσύνης; Τα δικα σου βασική θερμοκρασία σώματος ( BBT ) είναι το θερμοκρασία στο οποίο το δικό σας σώμα ξεκουράζεται, το οποίο τείνει να είναι λίγο χαμηλότερο από το «κανονικό» σας θερμοκρασία , συνήθως 97 βαθμούς κάτι βαθμούς F έναντι 98,6 μοίρες F.

Ομοίως, ερωτάται, μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα βασικό θερμόμετρο για να ελέγξω για πυρετό;

Πότε και πώς να μετρήσετε. Είναι πολύ σημαντικό να μετράτε τις μετρήσεις σας θερμοκρασία χρησιμοποιώντας ένα βασικό θερμόμετρο με 2 δεκαδικά ψηφία. Δεν είσαι χρήση ένα κανονικό θερμόμετρο πυρετού μαζί με τους Φυσικούς Κύκλους.

Ποια είναι η βασική σας θερμοκρασία σώματος;

Πριν από την ωορρηξία, της γυναίκας BBT κατά μέσο όρο μεταξύ 97 ° F (36,1 ° C) και 97,5 ° F (36,4 ° C). Μετά την ωορρηξία, ανεβαίνει στους 97,6 ° F (36,4 ° C) έως τους 98,6 ° F (37 ° C). Μπορείτε να παρακολουθείτε τα δικα σου κύκλο με τη λήψη το BBT σας κάθε πρωί. Παίρνω η θερμοκρασία σας την ίδια ώρα κάθε μέρα πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Συνιστάται: