Είναι το τσάι με τζίντζερ καλό για τον διαβήτη 2;
Είναι το τσάι με τζίντζερ καλό για τον διαβήτη 2;

Βίντεο: Είναι το τσάι με τζίντζερ καλό για τον διαβήτη 2;

Βίντεο: Είναι το τσάι με τζίντζερ καλό για τον διαβήτη 2;
Βίντεο: Αυτά είναι το βότανα που καταπολεμούν τον διαβήτη 2024, Ιούνιος
Anonim

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Ethnic Foods, λαμβάνοντας τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων A1C και των επιπέδων γλυκόζης στον ορό νηστείας σε άτομα με 2 διαβήτης . Τζίντζερ είναι μια χαμηλή γλυκαιμική τροφή, έτσι διαβητικούς μπορούν εύκολα να το προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή και να επωφεληθούν από τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία.

Ομοίως, είναι το τσάι με τζίντζερ καλό για διαβήτη;

Τζίντζερ μπορεί να είναι μια αποτελεσματική προσθήκη στο δικό σας Διαβήτης θεραπεία με μέτρο. Η κατανάλωση έως και 4 γραμμάρια την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας και στη ρύθμιση της παραγωγής ινσουλίνης.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, τι συμβαίνει αν πίνω τσάι τζίντζερ καθημερινά; Καλό για την πέψη Πίνω ένα ποτήρι με τζίντζερ νερό κάθε μέρα μπορεί βοηθούν στην ενίσχυση του πεπτικού σας συστήματος και στην πρόληψη της δυσπεψίας, της ναυτίας και της καούρας. Ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό μέντας, χυμό λεμονιού και μια κουταλιά της σούπας μέλι αναμεμειγμένο με τζίντζερ νερό μπορώ ανακουφίσει την πρωινή αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ρώτησε επίσης, πώς φτιάχνεις τσάι τζίντζερ για διαβητικούς;

Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ και το βράζουμε σε 3 φλιτζάνια νερό. Αφήστε το τζίντζερ βυθίστε στο νερό για περίπου δέκα λεπτά. 2. Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο και ρίξτε το νερό σε ποτήρια.

Το τζίντζερ αυξάνει την ινσουλίνη;

Τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι διαμορφώνει ινσουλίνη ελευθέρωση. Έτσι, στα κατεργασμένα κύτταρα με gingerol, ινσουλίνη ανταποκρινόμενη πρόσληψη γλυκόζης έχει αυξήθηκε και βελτιωμένος διαβήτης (30). Αρκετές μελέτες το δήλωσαν τζίντζερ έχουν μόνιμη επίδραση στη μείωση των λιπιδίων και, κατά συνέπεια, αυξάνει την ινσουλίνη ευαισθησία.

Συνιστάται: