Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το μπλε λουτεΐνης;
Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το μπλε λουτεΐνης;

Βίντεο: Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το μπλε λουτεΐνης;

Βίντεο: Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το μπλε λουτεΐνης;
Βίντεο: Προστάτευσε τα Μάτια Σου Από το Μπλε Φως της Οθόνης 2024, Ιούνιος
Anonim

Λουτεΐνη είναι ένας τύπος βιταμίνης που ονομάζεται καροτενοειδές. Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται λουτεΐνη ως "βιταμίνη ματιών". Συνήθως λαμβάνεται από το στόμα για την πρόληψη οφθαλμικών παθήσεων, όπως μια ασθένεια των ματιών που οδηγεί σε απώλεια όρασης σε ηλικιωμένους ενήλικες (εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία ή AMD) και καταρράκτης.

Πέρα από αυτό, ποιες είναι οι παρενέργειες της λήψης λουτεΐνης;

Προοπτική με Παρενέργειες λουτεΐνης Το Ορυκτά (ειδικά σε μεγάλες δόσεις) μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως λεκέδες δοντιών, αυξημένη ούρηση, αιμορραγία στο στομάχι, ανομοιόμορφος καρδιακός ρυθμός, σύγχυση και μυϊκή αδυναμία ή αίσθημα χωλότητας.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, τι κάνει το γαλάζιο λουτεΐνης για τα μάτια σας; Μάτι Οφέλη Της λουτεΐνης Και Ζεαξανθίνη Το είναι πίστεψε ότι λουτεΐνη , ζεαξανθίνη και μεσο- ζεαξανθίνη σε ο μπλοκ ωχράς κηλίδας μπλε φως από το να φτάσει ο υποκείμενες δομές στο ο αμφιβληστροειδή, μειώνοντας έτσι ο κίνδυνος του οξειδωτική βλάβη που προκαλείται από το φως και μπορεί να οδηγήσει σε εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD).

Αντίστοιχα, μπορεί η λουτεΐνη να βελτιώσει την όραση;

Λουτεΐνη είναι ένα καροτενοειδές με αναφερόμενες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ένας μεγάλος όγκος στοιχείων το δείχνει λουτεΐνη έχει αρκετά ευεργετικά αποτελέσματα, ιδιαίτερα στην υγεία των ματιών. Συγκεκριμένα, λουτεΐνη είναι γνωστό σε βελτιώσει ή ακόμη και την πρόληψη της σχετιζόμενης με την ηλικία νόσου της ωχράς κηλίδας που είναι η κύρια αιτία τύφλωσης και όραμα βλάβη.

Είναι ασφαλές να λαμβάνω 20 mg λουτεΐνης;

Με βάση την έλλειψη αναφερόμενων παρενεργειών στις μελέτες που έχουν γίνει, μέχρι 20 mg ανά ημέρα του α λουτεΐνη συμπλήρωμα πρέπει να είναι ασφαλής για ενήλικες. Πολύ μεγάλες δόσεις καροτενοειδών όπως π.χ λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη μπορεί να προκαλέσει καροτινοδερμία - έναν κίτρινο-πορτοκαλί αποχρωματισμό του δέρματος.

Συνιστάται: