Τι προκαλεί δύσπνοια κατά το περπάτημα;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Αιτίες του δυσκολία στην αναπνοή στην άσκηση

Θα μπορούσε ακόμη και να είναι αποτέλεσμα περιβαλλοντικών συνθηκών εάν η ποιότητα του αέρα είναι κακή στην περιοχή σας. Όλα τα παρακάτω μπορούν να συνδεθούν δυσκολία στην αναπνοή κατά την άσκηση: χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.

Κατά συνέπεια, ποια είναι η αιτία της δύσπνοιας κατά το περπάτημα;

Αιτίες δύσπνοιας περιλαμβάνουν άσθμα, βρογχίτιδα, πνευμονία, πνευμοθώρακα, αναιμία, καρκίνο του πνεύμονα, τραύμα εισπνοής, πνευμονική εμβολή, άγχος, ΧΑΠ, μεγάλο υψόμετρο με χαμηλότερα επίπεδα οξυγόνου, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αρρυθμία, αλλεργική αντίδραση, αναφυλαξία, στένωση υπογλωττίδας, πνευμονικές παθήσεις, Επίσης, γνωρίζετε, είναι σοβαρή η δύσπνοια; Δυσκολία στην αναπνοή Το Δυσκολία αναπνοή ή δυσκολία στην αναπνοή , επίσης λέγεται δύσπνοια , μπορεί μερικές φορές να είναι ακίνδυνο ως αποτέλεσμα άσκησης ή ρινικής συμφόρησης. Σε άλλες καταστάσεις, μπορεί να είναι ένα σημάδι για κάτι περισσότερο σοβαρός καρδιακή ή πνευμονική νόσο.

Έτσι, πώς μπορώ να απαλλαγώ από τη δύσπνοια μου;

1. Πνοή με χείλη

1. Χαλαρώστε τους μύες του λαιμού και των ώμων σας.
2. Εισπνεύστε αργά από τη μύτη σας για δύο μετρήσεις, κρατώντας το στόμα σας κλειστό.
3. Σφίξτε τα χείλη σας σαν να πρόκειται να σφυρίξετε.
4. Αναπνεύστε αργά και απαλά μέσα από τα σφιγμένα χείλη σας μέχρι τον αριθμό των τεσσάρων.

Πότε πρέπει να ανησυχώ για τη δύσπνοια;

Ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν είστε δυσκολία στην αναπνοή συνοδεύεται από πόνο στο στήθος, λιποθυμία, ναυτία, γαλαζωπή απόχρωση στα χείλη ή τα νύχια ή αλλαγή της πνευματικής εγρήγορσης - καθώς αυτά μπορεί να είναι σημάδια καρδιακής προσβολής ή πνευμονικής εμβολής.