Βίντεο: Τι είναι η πλήρης κάμψη του αγκώνα;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Όταν το αντιβράχιο σας κινείται προς το σώμα σας κάμπτοντας προς το σώμα σας αγκώνας , λέγεται κάμψη αγκώνα Το Η αντίθετη κίνηση ονομάζεται αγκώνας επέκταση. Τα τρία οστά που εμπλέκονται σε κάμψη αγκώνα είναι τα: βραχιόνιο, στο άνω μέρος του βραχίονα σας. ulna, στην πλευρά του μικρού δακτύλου του αντιβραχίου σας.
Απλά, ποιο είναι το φυσιολογικό εύρος κίνησης για κάμψη του αγκώνα;
κανονικό εύρος κίνησης απο αγκώνας είναι περίπου 0 της επέκτασης και 140 της κάμψη Το Ένα λειτουργικό εύρος κίνησης για δραστηριότητες της καθημερινής ζωής έχει περιγραφεί ότι είναι 30-130, και το λειτουργικό τόξο της ρίψης σειρές από 20 έως 130.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, ποιοι μύες κάμπτουν τον αγκώνα; Η ομάδα καμπτήρων - συμπεριλαμβανομένης της brachialis , δικέφαλος βραχίονας , και το brachioradialis - λυγίστε το χέρι μειώνοντας τη γωνία μεταξύ του αντιβραχίου και του άνω βραχίονα. ο brachialis είναι ο κύριος καμπτήρας του αγκώνα και βρίσκεται κυρίως στον άνω βραχίονα μεταξύ του βραχιονίου και της ωλένης.
Ομοίως, μπορεί κανείς να ρωτήσει, τι συμβαίνει κατά τη κάμψη του αγκώνα;
Κατά την κάμψη του αγκώνα ο πήχης μετακινείται προς τον άνω βραχίονα περιστρέφοντας γύρω από το αγκώνας κοινό κέντρο. Ο πρηνισμός και ο ύπνος πραγματοποιούνται με ακτίνα και ωλένη να διασχίζουν το ένα το άλλο και έτσι να περιστρέφονται πήχης και το χέρι σε μέγιστο 90 ° από την ουδέτερη θέση του χεριού.
Πώς επιστρέφετε το εύρος της κίνησης στον αγκώνα σας;
Παίρνω Λυγίζει: Αγκώνας Κάμψη Λυγίστε ενεργά αγκώνας όσο το δυνατόν περισσότερο, στη συνέχεια πιάστε τον πήχη ή τον καρπό σας με το άλλο σας χέρι και προσθέστε απαλά υπερπίεση. 3; Κρατήστε τη λυγισμένη θέση σας αγκώνας για πέντε έως 10 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια απελευθερώστε το τέντωμα ισιώνοντας σας αγκώνας Το Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.
Συνιστάται:
Ποια είναι η πλήρης μορφή του JNC;
Η όγδοη κοινή εθνική επιτροπή (JNC 8) εξέδωσε νέες κατευθυντήριες γραμμές για τη διαχείριση της υπέρτασης των ενηλίκων
Τι είναι η κάμψη και έκταση του αγκώνα;
Όταν το αντιβράχιο σας κινείται προς το σώμα σας κάμπτοντας στον αγκώνα σας, ονομάζεται κάμψη του αγκώνα. Η αντίθετη κίνηση ονομάζεται έκταση αγκώνα
Τι είναι η πελματιαία κάμψη και η ραχιαία κάμψη;
Η ραχιαία κάμψη και η πελματιαία κάμψη αναφέρονται σε έκταση ή κάμψη του ποδιού στον αστράγαλο. Πελματιαία κάμψη ή πελματιαία κάμψη είναι η κίνηση που μειώνει τη γωνία μεταξύ του πέλματος του ποδιού και του πίσω μέρους του ποδιού. για παράδειγμα, η κίνηση όταν πατάτε το πεντάλ ενός αυτοκινήτου ή όταν στέκεστε στις μύτες των ποδιών
Ποια είναι η πλήρης έννοια του Per;
Ανά. συντομογραφία. Ορισμός περιόδου ανά (Είσοδος 3 από 4) 1. 2 άτομα
Ποιες είναι οι αρθροκινητικές κινήσεις της κεφαλής του βραχιονίου κατά την κάμψη του ώμου;
Η βέλτιστη αρθροκινητική κίνηση της άρθρωσης του ώμου ακολουθεί γενικά τους «κανόνες κυρτού (βραχιονίου) στην κοίλη (ωμοπλάτη)», δηλαδή, η ολίσθηση εμφανίζεται αντίθετα από την κύλιση όταν το βραχιόνιο οστό κινείται σε μια σχετικά σταθερή ωμοπλάτη. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της απαγωγής του ώμου, η κεφαλή του βραχιονίου κυλάει ανώτερα και γλιστράει κάτω