Πίνακας περιεχομένων:

Είναι η στέβια ασφαλής για τον διαβήτη τύπου 2;
Είναι η στέβια ασφαλής για τον διαβήτη τύπου 2;
Anonim

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι στέβια είναι ασφαλής για άτομα με Διαβήτης να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο της ζάχαρης και άλλων γλυκαντικών. Μια μελέτη του 2013 σε αρουραίους ανέφερε ότι η χρήση ολόκληρων στέβια η σκόνη φύλλων ως συμπλήρωμα διατροφής οδήγησε σε χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Έχοντας αυτό υπόψη, ποια είναι η ασφαλέστερη γλυκαντική ουσία για τους διαβητικούς;

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε επτά από τα καλύτερα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων για άτομα με διαβήτη

  1. Η Στέβια. Κοινή χρήση στο Pinterest Η στέβια είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση στη ζάχαρη.
  2. Ταγατόζε. Η ταγατόζη είναι μια μορφή φρουκτόζης που είναι περίπου 90 τοις εκατό πιο γλυκιά από τη σακχαρόζη.
  3. Σουκραλόζη.
  4. Ασπαρτάμη.
  5. Acesulfame καλίου.
  6. Σακχαρίνη.
  7. Νεοτάμε.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, η Stevia αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα; Υψηλή σε αντιοξειδωτικά και με μηδενικές θερμίδες και μηδενικό γλυκαιμικό δείκτη, οι παραγωγοί του 000 Ζάχαρη Στέβια διεκδικήστε το κάνει δεν αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή προκαλεί αύξηση βάρους, καθιστώντας το ιδιαίτερα επωφελές για τη διαχείριση της παχυσαρκίας και του διαβήτη χωρίς να επηρεάζει τις επιλογές του τρόπου ζωής.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι ποια στέβια είναι καλύτερη για διαβητικούς;

Με βάση την έρευνα μέχρι σήμερα, αυτό το εναλλακτικό γλυκαντικό είναι μια από τις καλύτερες επιλογές σας. Είναι γνωστό για τις αντιδιαβητικές του ιδιότητες και την ικανότητά του να σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μπορείτε να πάρετε στέβια σε ακατέργαστη μορφή, να καλλιεργήσετε μόνοι σας το φυτό ή να το αγοράσετε με εμπορικά σήματα όπως το Sweet Leaf και Truvia.

Γιατί η στέβια είναι καλή για διαβητικούς;

Οφέλη από στέβια Για Διαβήτης Μείωση γλυκόζης αίματος: Σε σύγκριση με τεχνητά γλυκαντικά, στέβια μπορεί να καταστείλει τα επίπεδα γλυκόζης στο πλάσμα και να αυξήσει την ανοχή σας στη γλυκόζη. Η Στέβια έχει επίσης μηδενικές θερμίδες, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικά ωφέλιμο για άτομα που θέλουν να μειώσουν τα επίπεδα γλυκόζης τους.

Συνιστάται: