Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς μπορώ να καθαρίσω τους πνεύμονές μου από τον βήχα;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-18 09:26
Τρόποι καθαρισμού των πνευμόνων
- Θεραπεία με ατμό. Η θεραπεία με ατμό ή η εισπνοή ατμού περιλαμβάνει την εισπνοή υδρατμών για να ανοίξει ο αεραγωγούς και βοήθεια οι πνεύμονες αποστραγγίστε τη βλέννα.
- Ελεγχόμενο βήχας .
- Αποστραγγίστε τη βλέννα από οι πνεύμονες .
- Ασκηση.
- Πράσινο τσάι.
- Αντιφλεγμονώδη τρόφιμα.
- Στήθος κρούση.
Κατά συνέπεια, πώς μπορώ να καθαρίσω τους πνεύμονές μου φυσικά;
6 συμβουλές για τον καθαρισμό των πνευμόνων σας
- Υιοθετήστε μια δίαιτα καθαρισμού. Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά μπορούν να ωφελήσουν τους πνεύμονες.
- Ασκηση. Κόψτε το κάπνισμα, φάτε σωστά και ασκηθείτε - έχετε ξανακούσει αυτό το spiel.
- Παρακολούθηση τοπικής ποιότητας εξωτερικού αέρα. Η ποιότητα του αέρα αναφέρεται στην κατάσταση του αέρα γύρω μας.
- Δώστε προσοχή στην ποιότητα του εσωτερικού αέρα.
Εκτός από τα παραπάνω, πόσος χρόνος χρειάζεται για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας; Μόνο πέντε έως επτά ημέρες το κάπνισμα μειώνεται τα πνευμόνια σου ' ικανότητα να Σαφή αυτό το όπλο είναι εντυπωσιακό και λίγους μήνες συνεπούς χρήσης το προσφέρουν ο την ευκαιρία να μείνει στο σπίτι βαθιά μέσα τα πνευμόνια σου , αυτός προσθέτει.
Απλά έτσι, ο βήχας βλάπτει τους πνεύμονές σας;
Δεν είναι φυσικά δυνατό να βήχας επάνω α πνεύμονας , αλλά υπάρχουν αρκετοί τρόποι που είναι βίαιοι ο βήχας μπορεί να σας βλάψει σώμα, από βήχας μέχρι να σπάσει το αίμα τα δικα σου παϊδάκια. Αν είχατε επίμονη βήχας για περισσότερες από μερικές εβδομάδες, καλέστε τα δικα σου γιατρός.
Μπορείτε να έχετε ΧΑΠ εάν οι πνεύμονές σας είναι καθαροί;
Όταν έχετε ΧΑΠ , αέρας κάνει δεν ρέει εύκολα μέσα και έξω τα πνευμόνια σου . Εσείς μπορεί να είναι δύσπνοια, βήχας ένα πολλά, και έχω ένα πολλή βλέννα μέσα τα πνευμόνια σου Το Μαθαίνοντας να καθαρίστε τους πνεύμονές σας μπορεί να βοηθήσει εσείς εξοικονόμηση ενέργειας και οξυγόνου και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη πνεύμονας λοιμώξεις.
Συνιστάται:
Πώς μπορώ να βελτιώσω τον βήχα μου;
Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε το κρυολόγημα ή τη γρίπη, αλλά μπορείτε να ανακουφίσετε το βήχα και τον πονόλαιμο που μερικές φορές συνοδεύονται από αυτά. Χρησιμοποιήστε σταγόνες βήχα ή σκληρές καραμέλες. Δοκιμάστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Πίνουμε. Ζεστάνετε το ποτό. Χρησιμοποιήστε φάρμακο για το βήχα. Χρησιμοποιήστε αποσυμφορητικό. Αναπνεύστε με ατμό
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον λιπώδη ιστό κάτω από τα μάτια μου;
Τρόπος ζωής και σπιτικές θεραπείες Χρησιμοποιήστε μια δροσερή κομπρέσα. Βρέξτε ένα καθαρό πανί με δροσερό νερό. Μειώστε τα υγρά πριν τον ύπνο και μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας. Μην καπνίζετε. Κοιμήσου αρκετά. Κοιμηθείτε με το κεφάλι ελαφρώς ανασηκωμένο. Μειώστε τα συμπτώματα αλλεργίας. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον ξηρό βήχα του μωρού μου;
Χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα ψύξης-υδρονέφωσης στο υπνοδωμάτιο του παιδιού σας, θα βοηθήσετε να υγρανθούν οι αεραγωγοί για να μειωθεί ο βήχας που προκαλείται μετά τη ρινική στάξιμο. Δώστε στο παιδί σας πολλά υγρά όπως νερό ή χυμό. Το ζεστό τσάι χωρίς καφεΐνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του γαργαλητού που προκαλεί το βήχα. Αλλά αν το παιδί σας αρνείται να πιει, δοκιμάστε ένα δροσερό παγωτό
Πώς μπορώ να κάνω τον βήχα μου παραγωγικό;
Εάν έχετε παραγωγικό βήχα, δοκιμάστε τα ακόλουθα μέτρα αυτοβοήθειας: πίνετε πολλά υγρά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αραίωση της βλέννας και να διευκολύνουν τον βήχα. κάντε ένα ζεστό ντους με ατμό για να βοηθήσετε στη διάσπαση της βλέννας (φλέγμα) και να διευκολύνετε τον βήχα και. ξεκουράσου αρκετά
Πώς θα απαλλαγείτε από τον πόνο στο στήθος από τον βήχα;
Εάν ένας δυσάρεστος βήχας προκαλεί πόνο στο στήθος, η θεραπεία του βήχα μπορεί να διευκολύνει τη δυσφορία στο στήθος. Πίνετε ζεστά υγρά. Ζεστό νερό ή τσάι μπορεί να καταπρανει το λαιμό και τους βρογχικούς σωλήνες, ανακουφίζοντας έναν επίμονο βήχα. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Αποφύγετε την έκθεση στον καπνό. Απορροφήστε τα σαλόνια του λαιμού για να καταπρανετε το λαιμό σας. Πάρτε εξωχρηματιστηριακά φάρμακα