Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Γιατί νιώθω την καρδιά μου να χτυπά δυνατά;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Μπορεί να βιώνετε καρδιά αίσθημα παλμών, η οποία μπορεί να αισθάνεται σαν η καρδιά σου χτυπάει πολύ γρήγορα, αντλείται πολύ δυνατά ή φτερουγίζει. Συνήθως διαρκεί μόνο ένα λίγα δευτερόλεπτα, αυτοί μπορώ επίσης να γίνει αισθητή στο τα δικα σου λαιμό, λαιμό ή στήθος. Πολλά πράγματα μπορώ δώσει το έναυσμα για καρδιά αίσθημα παλμών, όπως άγχος, φάρμακα ή έντονη άσκηση.
Κατά συνέπεια, είναι φυσιολογικό να νιώθεις την καρδιά σου να χτυπά;
είναι κανονικός να ακούσω ή νιώσε την καρδιά σου «χτυπώντας» καθώς κτυπά γρηγορότερα όταν ασκείσαι. Μπορείς αφή όταν κάνετε οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα. Αλλά αν έχετε αίσθημα παλμών, ίσως αφή σαν η καρδιά σου χτυπάει ενώ απλά κάθεστε ακίνητοι ή κινείστε αργά.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, πότε πρέπει να ανησυχώ για τους παλμούς της καρδιάς; Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν σας αίσθημα παλμών της καρδιάς διαρκούν περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα κάθε φορά ή εμφανίζονται συχνά.
Εάν οι παλμοί της καρδιάς ενός ατόμου συνοδεύονται από:
- Απώλεια συνείδησης.
- Πόνος στο στήθος.
- Πόνος στο πάνω μέρος του σώματος.
- Ζάλη.
- Δυσκολία στην αναπνοή.
- Ασυνήθιστη εφίδρωση.
- Ναυτία.
Έχοντας αυτό υπόψη μου, γιατί η καρδιά μου χτυπά τόσο δυνατά;
Οι παλμοί είναι συναισθήματα που σας καρδιά παραλείπει α Ρυθμός , φτερουγίσματα, σφυροκόπημα, ή χτυπάει πολύ δυνατά ή πολύ γρήγορα. Καρδιά οι αίσθημα παλμών μπορεί να είναι σημάδι ή σύμπτωμα αρρυθμίας, ακανόνιστου καρδιακού παλμού ή άλλου καρδιά συνθήκες όπως καρδιά επίθεση, καρδιά αποτυχία, καρδιά βαλβιδική νόσο ή μυοκαρδιοπάθεια.
Πώς σταματάτε τους παλμούς της καρδιάς;
Ο καταλληλότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το αίσθημα παλμών στο σπίτι είναι να αποφύγετε τα ερεθίσματα που προκαλούν τα συμπτώματά σας
- Μειώστε το στρες. Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως διαλογισμό, γιόγκα ή βαθιά αναπνοή.
- Αποφύγετε τα διεγερτικά.
- Αποφύγετε τα παράνομα ναρκωτικά.
Συνιστάται:
Η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα μετά το φαγητό;
Όταν τρώτε υπερβολικά, το σώμα σας λειτουργεί υπερωρίες για να υποστηρίξει το πεπτικό σύστημα. Η ποσότητα αίματος που αποστέλλεται στο έντερό σας προκαλεί τον καρδιακό ρυθμό σας να ανεβαίνει. Το στομάχι σας πρέπει να επεκταθεί για να ανοίξει χώρος για τη διατροφή. Απελευθερώνει υδροχλωρικό οξύ για να διασπάσει την τροφή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καούρα
Γιατί νιώθω ότι το φαγητό μου κάθεται στο στομάχι μου;
Εάν οι μύες του στομάχου - ή το κόλπο του νεύρου που τους ελέγχει - έχουν σταματήσει να λειτουργούν σωστά, δεν θα μπορούν να μεταφέρουν τα τρόφιμα στο λεπτό έντερο τόσο γρήγορα όσο θα έπρεπε. Τα άτομα με αυτήν την κατάσταση μπορεί να αισθάνονται χορτάτα από την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων φαγητού. Αφού φάτε, εξακολουθείτε να αισθάνεστε το φαγητό που κάθεται εκεί
Μπορεί η ζάχαρη να κάνει την καρδιά σας να χτυπά;
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και τα επεξεργασμένα σάκχαρα μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα παλμών εάν έχετε προβλήματα με χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Η καούρα που εμφανίζεται λόγω της κατανάλωσης πικάντικων ή πλούσιων τροφών μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορούν επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών
Πώς ουρλιάζεις πιο δυνατά και δυνατά;
Βήματα Όταν εισπνέετε, προσπαθήστε να αναπνεύσετε από το στομάχι σας και όχι από την ορχήστρα σας. Ούρλιαξε σε υψηλότερο ύψος. Προσπαθήστε να αποφύγετε να στρέψετε το κεφάλι σας προς τα πίσω για να το κάνετε. Μην χρησιμοποιείτε αυτήν την επόμενη συμβουλή ως πρώτη επιλογή. Μη φοβάστε να συνεχίσετε. Προσπαθήστε να αποφύγετε το λαχάνιασμα. Μη σταματάς να ουρλιάζεις
Γιατί νιώθω τόσο άρρωστος πριν από την περίοδο μου;
Είναι επίσης χάρη στις προσταγλανδίνες, οι οποίες απελευθερώνονται με ορμόνες πριν ξεκινήσει η περίοδός σας για να βοηθήσει στην απομάκρυνση της επένδυσης της μήτρας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ορισμένα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως διάρροια, ναυτία, έμετο και γενική ταλαιπωρία. Κάποια πράγματα που μπορεί να μπερδέψετε ως άρρωστα