Πίνακας περιεχομένων:

Πώς αντιμετωπίζετε χρόνια προβλήματα υγείας;
Πώς αντιμετωπίζετε χρόνια προβλήματα υγείας;

Βίντεο: Πώς αντιμετωπίζετε χρόνια προβλήματα υγείας;

Βίντεο: Πώς αντιμετωπίζετε χρόνια προβλήματα υγείας;
Βίντεο: "Πώς συνήλθες από το χωρισμό τόσο γρήγορα;" 2024, Ιούλιος
Anonim

Ακολουθούν 10 χρήσιμες στρατηγικές για την αντιμετώπιση μιας χρόνιας κατάστασης

  1. Πάρτε μια συνταγή για πληροφορίες.
  2. Κάντε το γιατρό σας συνεργάτη στη φροντίδα.
  3. Φτιάξτε μια ομάδα.
  4. Συντονίστε τη φροντίδα σας.
  5. Κάντε μια υγιή επένδυση στον εαυτό σας.
  6. Κάντε το οικογενειακή υπόθεση.
  7. Διαχειριστείτε τα φάρμακά σας.
  8. Προσοχή στην κατάθλιψη.

Εκτός από αυτό, τι σημαίνουν χρόνια προβλήματα υγείας;

Χρόνια ασθένεια : ΕΝΑ ασθένεια που επιμένει για πολύ καιρό. Το κορυφαίο χρόνιες ασθένειες στις ανεπτυγμένες χώρες περιλαμβάνουν (με αλφαβητική σειρά) αρθρίτιδα, καρδιαγγειακή ασθένεια όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, καρκίνος όπως ο καρκίνος του στήθους και του παχέος εντέρου, ο διαβήτης, η επιληψία και οι επιληπτικές κρίσεις, η παχυσαρκία και η από του στόματος προβλήματα υγείας.

Επιπλέον, πώς αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας;

  1. Μοιραστείτε τους φόβους και τις ανησυχίες σας με άτομα κοντά σας.
  2. Κάντε ερωτήσεις στο γιατρό σας σχετικά με την ασθένεια.
  3. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή.
  4. Ισορροπήστε τις απαιτήσεις της ασθένειάς σας και τις απαιτήσεις της ζωής σας.
  5. Πρόσεχε τον εαυτό σου.
  6. Προσπαθήστε να μην πίνετε πολύ αλκοόλ για να νιώσετε καλύτερα.

Έτσι απλά, οι χρόνιες ασθένειες εξαφανίζονται ποτέ;

ΕΝΑ χρόνια κατάσταση Από την άλλη, συνήθως επηρεάζει πολλές περιοχές του σώματος, δεν ανταποκρίνεται πλήρως στη θεραπεία και επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρόνιες καταστάσεις μπορεί να έχει περιόδους ύφεσης ή υποτροπής όπου η ασθένεια φεύγει προσωρινά Μακριά , ή επανεμφανίζεται στη συνέχεια.

Ποια είναι παραδείγματα χρόνιων ασθενειών;

Παραδείγματα χρόνιων ασθενειών είναι:

  • Νόσος Αλτσχάιμερ και άνοια.
  • Αρθρίτιδα.
  • Ασθμα.
  • Καρκίνος.
  • ΧΑΠ.
  • Νόσος του Crohn.
  • Κυστική ίνωση.
  • Διαβήτης.

Συνιστάται: