Πόσο κάλιο πρέπει να έχει ένας καρδιοπαθής;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Ένας από τους παράγοντες κινδύνου για κολπική μαρμαρυγή - μια κοινή ακανόνιστη καρδιά ρυθμός - δεν φτάνει αρκετά, ούτε παίρνει πάρα πολύ πολύ , κάλιο Το Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ συνιστά να στοχεύετε για τουλάχιστον 4.700 χιλιοστόγραμμα κάλιο κάθε μέρα στη διατροφή σας.

Αντίστοιχα, είναι καλό το κάλιο για τους καρδιοπαθείς;

Κάλιο δεν θεραπεύει ή αποτρέπει καρδιακή ασθένεια Το Αλλά το να το πάρεις αρκετά μπορεί να σε βοηθήσει καρδιά με πολλούς τρόπους: Καλύτερη αρτηριακή πίεση: Μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά χωρίς λιπαρά ή χαμηλά σε λιπαρά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης κατά περισσότερο από 10 μονάδες σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Δεύτερον, μπορεί πολύ κάλιο να σταματήσει την καρδιά σας; ΕΝΑ: Η περίσσεια καλίου μπορεί είναι επικίνδυνο, ακόμη και θανατηφόρο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν καρδιά αίσθημα παλμών, αδυναμία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα πόδια ή τα χείλη, δυσκολία στην αναπνοή ή άγχος. Εάν τα επίπεδα είναι πολύ ψηλά, το η καρδιά μπορεί να σταματήσει χτύπημα. Ο μόνος τρόπος για να προσδιορίσετε την ποσότητα του κάλιο σε τα δικα σου το σύστημα είναι με εξέταση αίματος.

Μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, μπορεί το πολύ κάλιο να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα;

Έχοντας πάρα πολύ κάλιο στο αίμα σου μπορώ να είσαι επικίνδυνος. Κάλιο επηρεάζει τον τρόπο σας της καρδιάς οι μύες λειτουργούν. Οταν έχεις πάρα πολύ κάλιο , τα δικα σου καρδιά μπορεί να χτυπήσει ακανόνιστα, το οποίο στις χειρότερες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή Το Αν νομίζετε ότι έχετε ένα έμφραγμα , καλέστε το 911 για επείγουσα βοήθεια.

Γιατί το κάλιο είναι κακό για την καρδιά;

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι αυξάνεται κάλιο η πρόσληψη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακό ασθένειες, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιά ασθένεια και εγκεφαλικό επεισόδιο. Μια εξήγηση είναι αυτή κάλιο μπορεί να αποτρέψει την αγγειακή ασβεστοποίηση, τη συσσώρευση ασβεστίου στα λεία μυϊκά κύτταρα εντός των αρτηριών.