Πίνακας περιεχομένων:

Τι μπορείτε να φάτε για ένα ευαίσθητο στομάχι;
Τι μπορείτε να φάτε για ένα ευαίσθητο στομάχι;

Βίντεο: Τι μπορείτε να φάτε για ένα ευαίσθητο στομάχι;

Βίντεο: Τι μπορείτε να φάτε για ένα ευαίσθητο στομάχι;
Βίντεο: Πως Καταστρέφουμε Το Στομάχι Μας; 8 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε! ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! 2024, Ιούνιος
Anonim

Ακολουθούν δέκα από τις καλύτερες τροφές για ένα ευαίσθητο στομάχι:

  • Γιαούρτι.
  • Μπανάνες.
  • Ολικής αλέσεως.
  • Τζίντζερ.
  • Μεταλευτής.
  • Χόρτα.
  • Ανανάς/Παπάγια.
  • Πουρές μήλων.

Εκτός από αυτό, ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε ευαίσθητο στομάχι;

Τα τρόφιμα που μπορούν να ερεθίσουν ένα ευαίσθητο στομάχι περιλαμβάνουν:

  • γαλακτοκομείο.
  • πικάντικα φαγητά.
  • επεξεργασμενες ΤΡΟΦΕΣ.
  • λαδερά ή τηγανητά φαγητά.
  • αλκοόλ.
  • γλουτένη.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, ποια είναι η καλύτερη τροφή για σκύλους για ευαίσθητα στομάχια; Διευκολύνετε τα προβλήματα της κοιλιάς με αυτές τις απαλές φόρμουλες

  • Καλύτερα συνολικά: Canidae All Life Stages Dry Dog Food στο Amazon.
  • Καλύτερο ξηρό φαγητό: Purina Pro Plan Focus στο Amazon.
  • Καλύτερο υγρό φαγητό: Φυσική διατροφή με περιορισμένα συστατικά δίαιτα στο Amazon.
  • Καλύτερο για ηλικιωμένους: Δίαιτα Blue Buffalo Basics Limited Ingredient Diet στο Amazon.

Επίσης ξέρετε, τι είναι εύκολο στο στομάχι;

Οι μπανάνες, το ρύζι, η σάλτσα μήλου και το τοστ, καθώς και το τσάι, είναι η ονειρική ομάδα που πρέπει να καταπραΰνει στομάχι κράμπες και ανανεώστε το σύστημά σας. Τέτοια ήπια τρόφιμα, που περιέχουν απλά σάκχαρα και άμυλα με χαμηλή οξύτητα, είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν περισσότερη δυσφορία. Και παρέχουν τροφή που χωνεύεται εύκολα. Το γιαούρτι είναι ένα άλλο ασφαλές στοίχημα.

Ποιες είναι οι 3 πιο συχνές τροφικές δυσανεξίες;

Εδώ είναι 8 από τις πιο συνηθισμένες τροφικές δυσανεξίες

  1. Γαλακτοκομείο. Η λακτόζη είναι μια ζάχαρη που βρίσκεται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
  2. Γλουτένη. Η γλουτένη είναι το γενικό όνομα που δίνεται στις πρωτεΐνες που βρίσκονται στο σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και το τριτικάλε.
  3. Καφεΐνη.
  4. Σαλικυλικά.
  5. Αμίνες.
  6. FODMAPs.
  7. Θειώδη άλατα.
  8. Φρουκτόζη.

Συνιστάται: