Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Μπορεί το αλμυρό φαγητό να σας ζαλίσει;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Ενα ψηλό νάτριο εισαγωγή μπορεί να προκαλέσει ζάλη κατά την ορθοστασία, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Hypertension. Πυροβολήστε όχι περισσότερο από 2, 300 χιλιοστόγραμμα νάτριο ανά ημέρα για τη μείωση του κινδύνου ζαλάδας, καθώς και για άλλα θέματα όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Κατά συνέπεια, γιατί νιώθω ζάλη μετά την κατανάλωση αλμυρών τροφίμων;
Ορισμένοι άνθρωποι με καταστάσεις όπως ο ίλιγγος ή η νόσος του Meniere μπορεί επίσης να το βρουν ζάλη χειροτερεύει μετά το φαγητό βέβαιος τρόφιμα Το Αυτές οι καταστάσεις αφορούν το εσωτερικό αυτί και μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία σας. Δώσει το έναυσμα για τρόφιμα μπορεί να περιλαμβάνει εκείνα με υψηλή άλας περιεκτικότητα, αλκοόλ και τρόφιμα γνωστό ότι προκαλεί ημικρανίες.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι τι πρέπει να φάω εάν αισθάνομαι ζάλη; Πιείτε λίγο χυμό πορτοκάλι. Τρώω μερικοί σύνθετοι υδατάνθρακες-φρυγανιά ολικής αλέσεως με λίγη μαρμελάδα, για παράδειγμα. Κρατήστε μερικές σταγόνες ζάχαρης χρήσιμες ή ακόμα και μια καραμέλα. Αυτά τα τρόφιμα περιέχει μια καλή ποσότητα ζάχαρης που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των επιπέδων σακχάρου σας.
Μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, ποια είναι τα συμπτώματα του υπερβολικού αλατιού;
Εδώ είναι 6 σοβαρά σημάδια ότι καταναλώνετε πολύ αλάτι
- Πρέπει να ουρήσεις πολύ. Η συχνή ούρηση είναι ένα κλασικό σημάδι ότι καταναλώνετε πολύ αλάτι.
- Επίμονη δίψα.
- Πρήξιμο σε περίεργα μέρη.
- Βρίσκετε το φαγητό ήπιο και βαρετό.
- Συχνές ήπιες κεφαλαλγίες.
- Λαχταράς για αλμυρά φαγητά.
Μπορούν τα πεπτικά προβλήματα να προκαλέσουν ζάλη;
Αναρροή οξέος και ΓΟΠΝ Περιστασιακά, στομάχι το οξύ φτάνει στους σωλήνες που οδηγούν στο εσωτερικό αυτί. Αυτό μπορεί να ερεθίσει το εσωτερικό αυτί και προκαλούν ζάλη σε μερικούς ανθρώπους. Άλλα συμπτώματα της ΓΟΠΝ και της παλινδρόμησης οξέος περιλαμβάνουν: καούρα μετά το φαγητό και τη νύχτα.
Συνιστάται:
Η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα μετά το φαγητό;
Όταν τρώτε υπερβολικά, το σώμα σας λειτουργεί υπερωρίες για να υποστηρίξει το πεπτικό σύστημα. Η ποσότητα αίματος που αποστέλλεται στο έντερό σας προκαλεί τον καρδιακό ρυθμό σας να ανεβαίνει. Το στομάχι σας πρέπει να επεκταθεί για να ανοίξει χώρος για τη διατροφή. Απελευθερώνει υδροχλωρικό οξύ για να διασπάσει την τροφή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καούρα
Μπορεί η μπύρα να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε το σύστημά σας;
Η μπύρα δεν «ξεπλένει τα νεφρά». Η κατανάλωση οποιουδήποτε υγρού θα αυξήσει την παραγωγή ούρων, αλλά τα νεφρά θα ξεπλυθούν. Δεν αντλούν ιδιαίτερη βοήθεια από το συγκεκριμένο υγρό που λαμβάνεται
Πώς μπορώ να αφομοιώσω το φαγητό πιο γρήγορα μετά το φαγητό;
Εάν ο χρόνος διέλευσης σας προβληματίζει, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να επιταχύνετε τα πράγματα. Ασκηθείτε για 30 λεπτά την ημέρα. Η τροφή και το χωνεμένο υλικό μετακινούνται μέσω του σώματος με μια σειρά μυϊκών συσπάσεων. Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες. Φάτε γιαούρτι. Τρώτε λιγότερο κρέας. Πίνετε περισσότερο νερό
Μπορεί το κολύμπι σε αλμυρό νερό να σας αρρωστήσει;
Η πιο κοινή ασθένεια που σχετίζεται με το κολύμπι σε νερό που μολύνεται από λύματα είναι η γαστρεντερίτιδα. Εμφανίζεται σε διάφορες μορφές που μπορεί να έχουν ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: ναυτία, έμετο, στομαχόπονο, διάρροια, πονοκέφαλο ή πυρετό
Μπορεί ο καθαρισμός των αυτιών σας να σας κάνει να βήξετε;
Ενώ καθαρίζετε το στόμιο από το κανάλι του αυτιού, πολλοί ασθενείς θα βήξουν ή θα έχουν την ανάγκη να βήξουν. Αυτό συμβαίνει λόγω της νεύρωσης του νεύρου στον εξωτερικό ακουστικό πόρο που προέρχεται από μια διαίρεση του νεύρου του κόλπου (νεύρο του Άρνολντ)