Πίνακας περιεχομένων:

Πώς διδάσκετε το σώμα σας να είναι θετικό;
Πώς διδάσκετε το σώμα σας να είναι θετικό;

Βίντεο: Πώς διδάσκετε το σώμα σας να είναι θετικό;

Βίντεο: Πώς διδάσκετε το σώμα σας να είναι θετικό;
Βίντεο: ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΣΟΥ - Θετικές Δηλώσεις 2024, Ιούλιος
Anonim

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε πραγματικά να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να γίνει πιο θετικός μέσω αυτών των 8 τεχνικών

  1. Παρατηρώ τα δικα σου σκέψεις.
  2. Σάρωση για ο 3 θετικά ημερησίως.
  3. Δώστε σε κάποιον ένα φωνάζω.
  4. Βοήθα τους άλλους.
  5. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικός Ανθρωποι.
  6. Προσέχω το σώμα σου και μυαλό.
  7. Υποσυνείδητη επανεκπαίδευση και εσωτερική θεραπεία.

Σε σχέση με αυτό, πώς μπορώ να κάνω το σώμα μου να αισθάνεται πιο θετικό;

8 Υγιεινές συμβουλές για τη θετικότητα του σώματος

  1. ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΛΙΣΤΑΣ.
  2. ΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΕΣΑΙ ΑΠΟ ΘΕΤΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.
  3. ΜΠΛΟΚ ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΣΩΜΑ ΕΙΚΟΝΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΜΕΣΑ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ.
  4. Αγαπήστε ΟΛΟ τον εαυτό σας!
  5. ΚΑΝΤΕ ΚΑΤΙ ΩΡΑΙΟ για να δείξετε στο σώμα σας ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ.
  6. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΣΥΓΚΡΙΣΕΙΣ.
  7. ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΕΙΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ.
  8. ΦΟΡΕΤΕ ΡΟΥΧΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΚΑΛΑ.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, πώς αντιμετωπίζετε την εικόνα του σώματος; Ακολουθούν έξι βήματα που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το μυαλό σας μακριά από το σώμα σας και το βάρος από τους γοφούς σας.

  1. Σταματήστε να αποφεύγετε το σώμα σας. Γνωρίζουμε ότι ένας τρόπος για να διατηρήσετε την αρνητική εικόνα του σώματος είναι να αποφύγετε το σώμα σας.
  2. Σταματήστε τον έλεγχο.
  3. Σταμάτα να συγκρίνεις.
  4. Δείτε τις υποθέσεις σας.
  5. Ξεχωριστή αίσθηση άσχημου από αίσθημα λίπους.
  6. Εξασκηθείτε στην αποδοχή του εαυτού σας.

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, τι σημαίνει να έχεις θετική εικόνα σώματος;

Ένα άτομο με α θετικό σώμα νιώθουν άνετα και ευτυχισμένα σώμα . Εικόνα σώματος αναφέρεται στις συναισθηματικές στάσεις του ανθρώπου, τις πεποιθήσεις και τις αντιλήψεις τους σώμα Το Έχει οριστεί ως "η πολύπλευρη ψυχολογική εμπειρία της ενσάρκωσης".

Πώς αγαπάς τον εαυτό σου;

Εδώ είναι μόνο 15 συμβουλές για την αγάπη για τον εαυτό σας που μπορείτε να δοκιμάσετε σήμερα για να ανακαλύψετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας και να έχετε την αυτοπεποίθησή σας

  1. Διασκεδάστε μόνοι σας.
  2. Ταξίδι μια φορά το χρόνο.
  3. Συγχωρήστε τον εαυτό σας για τα λάθη σας.
  4. Εκπλήξτε τον εαυτό σας.
  5. Ξεκινήστε ένα περιοδικό.
  6. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα.
  7. Μάθετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας λέγοντας όχι σε άλλους.

Συνιστάται: