Πού είναι ο Μπραχιάλης σου;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Το βραχιάλιο μυς βρίσκεται στον άνω βραχίονα. Βρίσκεται κάτω από το δικέφαλος μυς Το Λειτουργεί ως δομική γέφυρα μεταξύ του βραχιονίου, που είναι το οστό του άνω βραχίονα και της ωλένης, που είναι ένα από τα οστά του αντιβραχίου.

Ομοίως, μπορείτε να ρωτήσετε, πώς δοκιμάζετε για το Brachialis;

Για να εκτιμήσετε τη δύναμη του brachialis τοποθετήστε τον αγκώνα σε 90 μοίρες κάμψης με το αντιβράχιο πλήρως προσηλωμένο. Στη συνέχεια, ζητήστε από τον ασθενή να αντισταθεί σε μια κατώτερη δύναμη που τοποθετείται στο απώτατο αντιβράχιο.

Ομοίως, μπορείτε να σκίσετε το Brachialis σας; Τραυματισμός στο brachialis μυς ειναι ένα σπάνιο περιστατικό και δεν είναι καλά τεκμηριωμένο [1, 2]. Τραυματισμός στο brachialis ο τένοντας είναι επίσης πολύ σπάνιος, και από όσο γνωρίζουμε, δεν έχει αναφερθεί. Από την άλλη πλευρά, οι τραυματισμοί στον τένοντα του δικέφαλου βραχίονα είναι συχνότεροι.

Επίσης, ποια άσκηση λειτουργεί στο Brachialis;

Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να χτυπήσετε το βραχιόλι σας:

• Μπούκλες σφυριού για το σώμα (το καλύτερο)
• Κανονικές μπούκλες σφυριού (κλείστε το δεύτερο)
• Μπούκλες αντίστροφης λαβής ή μπάρα EZ (πολύ καλή)
• Σφυρί μπούκλες με σχοινί σε χαμηλή τροχαλία (χρησιμοποιήστε με φειδώ)

Γιατί πονάει ο Brachialis μου;

ο συνηθέστερη αιτία της brachioradialis ο πόνος είναι υπερένταση. Εάν υπερφορτώνετε το δικό σας brachioradialis μυς για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα, θα γίνει τρυφερό και, τελικά, επώδυνο. Brachioradialis ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από σωματικό τραυματισμό επαφής όπως πτώση ή χτύπημα από σκληρό αντικείμενο.