Πώς προσαρμόζεται το αναπνευστικό σύστημα στην άσκηση;
Πώς προσαρμόζεται το αναπνευστικό σύστημα στην άσκηση;

Βίντεο: Πώς προσαρμόζεται το αναπνευστικό σύστημα στην άσκηση;

Βίντεο: Πώς προσαρμόζεται το αναπνευστικό σύστημα στην άσκηση;
Βίντεο: Αναπνευστικό Σύστημα - Φυσική Στ τάξη 2024, Ιούλιος
Anonim

Ασκηση αυξάνει την αγγειοποίηση των πνευμόνων. Αυτό επιτρέπει την περισσότερη ροή αίματος μέσα και έξω από τους πνεύμονες. Αυτό ενισχύει την πρόσληψη οξυγόνου, δεδομένου ότι υπάρχει μεγαλύτερη επιφάνεια για να συνδεθεί το αίμα με την αιμοσφαιρίνη.

Ομοίως, μπορεί να ρωτήσετε, ποιες είναι οι προσαρμογές του αναπνευστικού συστήματος;

Προσαρμογές των κυψελίδων: Υγρά υγρά τοιχώματα - τα αέρια διαλύονται στην υγρασία βοηθώντας τα να περάσουν στην επιφάνεια ανταλλαγής αερίων. Διαπερατά τοιχώματα - επιτρέπουν τη διέλευση αερίων. Εκτεταμένη παροχή αίματος - διασφαλίζοντας ότι το αίμα πλούσιο σε οξυγόνο αφαιρείται από τους πνεύμονες και το αίμα πλούσιο σε διοξείδιο του άνθρακα μεταφέρεται στους πνεύμονες.

Επίσης, πώς προσαρμόζεται το αναπνευστικό σύστημα στη μακροχρόνια άσκηση; Αναπνευστικός Μύες Η δύναμη και η αντοχή του διαφράγματος και των μεσοπλεύριων μυών βελτιώνονται. Αυτό οδηγεί σε βελτιωμένη ικανότητα αναπνοής περισσότερου αέρα, για μακρύτερα με λιγότερη κούραση.

Έτσι, πώς ανταποκρίνεται το αναπνευστικό σύστημα στην άσκηση;

Στη διάρκεια άσκηση υπάρχει αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και Τα μυϊκά κύτταρα αναπνέουν περισσότερο από ό, τι όταν το σώμα είναι σε ηρεμία. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται κατά τη διάρκεια άσκηση Το Ο ρυθμός και βάθος του αναπνοή αυξάνεται - αυτό διασφαλίζει ότι περισσότερο οξυγόνο απορροφάται στο αίμα, και απομακρύνεται περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα από αυτό.

Πώς προσαρμόζεται η αναπνοή και οι πνεύμονες όταν ασκείστε;

Πότε ασκείσαι και τα δικα σου οι μύες δουλεύουν περισσότερο, τα δικα σου το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερο οξυγόνο και παράγει περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα. Τα δικα σου Η κυκλοφορία επιταχύνεται επίσης ο οξυγόνο προς ο μυών έτσι ώστε αυτοί μπορεί να συνεχίσει να κινείται. Πότε τα πνευμονια σου ειναι υγιής, εσείς διατήρηση ένα μεγάλο αναπνοή Αποθεματικό.

Συνιστάται: