Πώς αντιμετωπίζετε τον πόνο του νευρώματος;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Muron's Neuroma: Διαχείριση και θεραπεία

1. Φορέστε υποστηρικτικά παπούτσια με φαρδύ κουτί.
2. Μην φοράτε σφιχτά ή μυτερά παπούτσια ή παπούτσια με τακούνια ύψους άνω των 2 ίντσες.
3. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια παπουτσιών χωρίς ιατρική συνταγή για ανακουφίζω πίεση.
4. Εφαρμόστε ένα πακέτο πάγου στην πληγείσα περιοχή για να μειώσετε πόνος και πρήξιμο.
5. Ξεκουράστε τα πόδια σας και κάντε μασάζ επώδυνος περιοχή.

Τότε, τα νευρώματα φεύγουν από μόνα τους;

Ενώ του Μόρτον νεύρωμα δεν θα φύγει από μόνο του , εκεί είναι μέτρα εσύ μπορώ να ανακουφίσει τον πόνο και να βελτιώσει την κατάσταση του ποδιού. Μερικές φορές τα συμπτώματα ισοδυναμούν φύγε εξ ολοκλήρου. Ένα από τα πιο σημαντικά μέτρα που έχετε μπορώ να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στα πόδια που προκαλείται από τον Morton's νεύρωμα αγοράζει κατάλληλα υποδήματα.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, πόσο χρόνο χρειάζεται το νεύρωμα του Morton για να επουλωθεί; Η ανάρρωση είναι μεγαλύτερη για μια νευρεκτομή, που κυμαίνεται από 1 έως 6 εβδομάδες, ανάλογα με το πού γίνεται η χειρουργική τομή. Εάν η τομή είναι στο κάτω μέρος του ποδιού σας, μπορεί να χρειαστεί να είστε σε πατερίτσες για τρεις εβδομάδες και να έχετε μεγαλύτερο χρόνο ανάρρωσης.

Επιπλέον, τι βοηθά στον πόνο του νευρώματος;

Μη συνταγογραφούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, άλλα) και η ναπροξένη (Aleve), μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και να ανακουφίσουν πόνος Το Δοκιμάστε μασάζ με πάγο. Το τακτικό μασάζ με πάγο μπορεί βοήθεια περιορίζω πόνος.

Πώς αισθάνεται ένα νεύρωμα;

Το νεύρωμα ενός Morton συνήθως προκαλεί κάψιμο πόνος , μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στη βάση του τρίτου, τέταρτου ή δεύτερου δακτύλου. Πόνος μπορεί επίσης να εξαπλωθεί από τη σφαίρα του ποδιού προς τις άκρες των δακτύλων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει επίσης η αίσθηση ενός εξογκώματος, μιας πτυχώσεως κάλτσας ή ενός «καυτού βοτσαλιού» ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.