Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί να θεραπευτεί το IBS;
Μπορεί να θεραπευτεί το IBS;

Βίντεο: Μπορεί να θεραπευτεί το IBS;

Βίντεο: Μπορεί να θεραπευτεί το IBS;
Βίντεο: EN ÇOK GÖRÜLEN 10 SENDROM 2024, Ιούλιος
Anonim

υπάρχει ένα θεραπεία Για Ευερεθιστο εντερο σύνδρομο ( IBS )? IBS συμπτώματα μπορώ έλα και έλα, αλλά είναι μια κατάσταση που θα έχεις για το υπόλοιπο της ζωής σου. Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό, αλλά εσύ μπορώ χρησιμοποιήστε μερικές διαφορετικές στρατηγικές για να διαχειριστείτε το πώς αισθάνεστε. Οι αλλαγές στη διατροφή και τα εργαλεία σας για τον χειρισμό του άγχους μπορεί να σας βοηθήσουν να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας.

Έχοντας αυτό υπόψη, μπορεί το IBS να φύγει από μόνο του;

Οι γιατροί είναι ομόφωνοι λέγοντας ότι η κατάσταση μπορώ να αντιμετωπιστούν και τα συμπτώματα να εξαλειφθούν με αλλαγές στη διατροφή, τον τρόπο ζωής και μέσω φαρμάκων. «Ενώ οι ασθένειες μπορώ να θεραπευτεί, IBS δεν είναι ασθένεια. Ο μόνος τρόπος λοιπόν θα φύγει είναι αν εξαλειφθεί το άγχος και ακολουθηθεί ένας υγιεινός τρόπος ζωής », δήλωσε ο Sreenivasa.

Ομοίως, είναι σοβαρό το IBS; Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ( IBS ) είναι μια συλλογή συμπτωμάτων όπως κράμπες, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, διάρροια και δυσκοιλιότητα. IBS μπορεί να είναι άβολα. Αλλά δεν οδηγεί σε σοβαρός ασθένειες, όπως ο καρκίνος. Επίσης δεν βλάπτει μόνιμα το παχύ έντερο (κόλον).

Αντίστοιχα, πόσο διαρκεί το IBS;

2 έως 4 ημέρες

Πώς διορθώνετε το IBS;

Προσπάθησε να:

  1. Πειραματιστείτε με φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη μείωση της δυσκοιλιότητας, αλλά μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα αέρια και τις κράμπες.
  2. Αποφύγετε τα προβληματικά τρόφιμα. Εξαλείψτε τα τρόφιμα που προκαλούν τα συμπτώματά σας.
  3. Τρώτε τακτικά. Μην παραλείπετε γεύματα και προσπαθήστε να τρώτε περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα για να βοηθήσετε στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου.
  4. Ασκήσου τακτικά.

Συνιστάται: