Ποια φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν εφιάλτες;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Ενώ οι εφιάλτες εμφανίζονται μόνο σε έναν μικρό αριθμό ανθρώπων που χρησιμοποιούν αυτά τα φάρμακα, εδώ είναι η λίστα με τους πιο συνηθισμένους παραβάτες

• 1) Αρτηριακή πίεση φάρμακα - βήτα αποκλειστές.
• 2) Αντικαταθλιπτικά - SSRIs.
• 3) Βοηθήματα ύπνου και αλλεργία φάρμακα - αντιισταμινικά.
• 4) Στεροειδή - πρεδνιζόνη και μεθυλπρεδνιζολόνη.

Επίσης, μπορεί η ιατρική να σας δίνει εφιάλτες;

Ναί. Οι εφιάλτες μπορούν προκαλούνται από μια ποικιλία φάρμακα Το Οι πιο συνηθισμένοι ένοχοι είναι τα αντικαταθλιπτικά, η αρτηριακή πίεση φάρμακα και υπνωτικά χάπια. Οποιος φαρμακευτική αγωγή που επηρεάζει τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που κινούνται εσείς στα διάφορα στάδια του ύπνου μπορεί να προκαλέσει άσχημα όνειρα ή εφιάλτες.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, ποια τρόφιμα προκαλούν εφιάλτες; Ενώ όλοι αγαπάμε τους υδατάνθρακες, ορισμένα αμυλούχα τρόφιμα όπως κουτί ψωμιού και ζυμαρικών προκαλούν εφιάλτες Το Αυτό συμβαίνει επειδή, μετατρέπονται σε γλυκόζη στο σώμα και ως εκ τούτου έχουν τα ίδια αποτελέσματα με τη ζάχαρη τρόφιμα Το Μια μελέτη στο Plos One εξέτασε την ποιότητα του ύπνου των ενηλίκων μετά τρώει ορισμένους υδατάνθρακες.

Έτσι, μπορούν τα φάρμακα για τον πόνο να προκαλούν εφιάλτες;

Εφιάλτες μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί από: Ένα νέο φάρμακο συνταγογραφείται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Απότομη απόσυρση αλκοόλ. Σταματώντας ορισμένα φάρμακα , όπως υπνωτικά χάπια ή οπιοειδή πόνος χάπια.

Πώς σταματώ να βλέπω εφιάλτες;

Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να αποφύγετε τους εφιάλτες που στερούνται ύπνου

1. Κοιμηθείτε άνετα και ξεκουραστείτε ευκολότερα.
2. Προσέξτε τι τρώτε και πίνετε.
3. Αποσυμπιέστε και χαλαρώστε το μυαλό σας.
4. Τηρήστε μια ρουτίνα.
5. Κάτι μυρίζει ωραία.
6. Μιλήστε για το πρόβλημα.