Τι ώρα είναι ο εγκέφαλός σας στο αποκορύφωμά του;
Τι ώρα είναι ο εγκέφαλός σας στο αποκορύφωμά του;

Βίντεο: Τι ώρα είναι ο εγκέφαλός σας στο αποκορύφωμά του;

Βίντεο: Τι ώρα είναι ο εγκέφαλός σας στο αποκορύφωμά του;
Βίντεο: Learn Greek: How to Tell the Time | Τι ώρα είναι; 2024, Ιούλιος
Anonim

Ικανότητες συγκέντρωσης κορυφή περίπου 43 ετών.

ΕΝΑ Μελέτη του 2015 από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Βοστώνη Προσοχή και Το Learning Laboratory το προτείνει αυτό μας η ικανότητα διατήρησης της προσοχής βελτιώνεται με την ηλικία, φτάνοντας την κορυφή του περίπου 43 ετών

Κατά συνέπεια, ποια ώρα της ημέρας είναι ο εγκέφαλός σας πιο έντονος;

ο Η καλύτερη στιγμή για να μάθετε κάτι Η νέα μάθηση είναι πιο αποτελεσματική πότε ο εγκέφαλος βρίσκεται σε κατάσταση απόκτησης, γενικά μεταξύ 10:00 π.μ. έως 2:00 μ.μ. και μετά πάλι από τις 4:00 μ.μ. έως τις 10:00 μ.μ. Νυχτοκουκουβάγιες προσέξτε: σκεφτείτε δύο φορές πριν τραβήξετε ένα all-nighter.

Δεύτερον, τι ώρα είναι ο εγκέφαλός σας πιο ενεργός; Σε γενικές γραμμές, από τα μέσα έως αργά το πρωί (γύρω στις 10 το πρωί αν ξυπνήσετε στις 7:30 το πρωί) φαίνεται να είναι μια υψηλή εγρήγορση και πολύ παραγωγική χρόνος Για πλέον άνθρωποι, ενώ το απόγευμα τείνει να χτυπήσει το Δεν υπάρχει κανείς ώρα του μέρα που είναι ο εγκέφαλος των ανθρώπων πιο ενεργός.

Επίσης, σε ποια ηλικία βρίσκεται ο εγκέφαλός σας στο αποκορύφωμά του;

Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν να δουν τις αναμνήσεις τους να ξεθωριάζουν καθώς μετατρέπονται στο παλιό ηλικία αλλά το ήξερες κορυφές όταν είσαι έφηβος; Σωστά, το μυαλό σου επεξεργαστικη ΙΣΧΥΣ και μνήμη κορυφές στο την ηλικία του 18, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Sage Journals.

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για απομνημόνευση;

14:00 - 18:00 είναι το η καλύτερη στιγμή της ημέρας για δύσκολες εργασίες όπως η μελέτη λογοτεχνίας και ιστορίας. (Τώρα, βέβαια επειδή μερικοί από εμάς τείνουμε να είμαστε «πρωινοί άνθρωποι» και άλλοι τείνουν να είναι «νυχτερινοί», υπάρχει διαφορά 2-3 ωρών ανάλογα με το πού εμπίπτεις σε αυτό το φάσμα …)

Συνιστάται: