Τι ώρα της νύχτας αποτοξινώνει το συκώτι σας;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

11 μ.μ.- 1 π.μ . - Χοληδόχος κύστη - Αρχικός καθαρισμός όλων των ιστών, επεξεργάζεται τη χοληστερόλη και ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το συκώτι αρχίζει να καθαρίζει τις τοξίνες. 1- 3 π.μ . - Ήπαρ - Καθαρισμός αίματος και επεξεργασία αποβλήτων. Αυτή είναι μια κοινή στιγμή για να ξυπνήσετε.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί το συκώτι σας να σας ξυπνήσει τη νύχτα;

Αν ξυπνάς μεταξύ 1 το πρωί και 3 το πρωί σημαίνει το συκώτι σου ήταν υπερφορτωμένο. Το συκώτι είναι υπεύθυνη για την αποτοξίνωση του σώματός μας και την επεξεργασία των συναισθημάτων το καθένα Νύχτα . Εσείς μπορεί να υποφέρουν από ανθυγιεινή διατροφή, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή/και άλυτο θυμό ή υψηλά επίπεδα του στρες.

Επιπλέον, ποιο όργανο είναι ενεργό στις 3 το πρωί; 1-3 π.μ. είναι η ώρα του Συκώτι και μια στιγμή που το σώμα πρέπει να κοιμάται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι τοξίνες απελευθερώνονται από το σώμα και παράγεται φρέσκο νέο αίμα. Εάν ξυπνήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να έχετε υπερβολική ενέργεια γιανγκ ή προβλήματα με σας συκώτι ή οδούς αποτοξίνωσης.

Έχοντας αυτό υπόψη, τι σημαίνει όταν ξυπνάτε στις 3 το πρωί κάθε βράδυ;

«Όταν αυτό συμβαίνει , ο εγκέφαλός σας μεταβαίνει από την κατάσταση ύπνου σε ίχνη τρόπος. Αυτή η απάντηση στο στρες μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, μια πλήρη διαταραχή ύπνου. Τακτικά ξυπνώντας στο Νύχτα μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα υπνικής άπνοιας. Αν εσείς έχουν αυτή τη διαταραχή, εσείς περιστασιακά σταματήστε να αναπνέετε κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Μήπως το σώμα αποτοξινώνεται τη νύχτα;

Εξασφάλιση επαρκούς και ποιοτικού ύπνου το καθένα Νύχτα είναι απαραίτητο για την υποστήριξή σας του σώματος σύστημα υγείας και φυσικής αποτοξίνωσης. Ο ύπνος επιτρέπει στον εγκέφαλό σας να αναδιοργανωθεί και να επαναφορτιστεί, καθώς και να αφαιρέσει τα τοξικά υποπροϊόντα που έχουν συσσωρευτεί όλη την ημέρα (12, 13).