Ποιος όρος γνωστός και ως κοιλιακή αναπνοή είναι μια τεχνική χαλάρωσης που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του άγχους;
Ποιος όρος γνωστός και ως κοιλιακή αναπνοή είναι μια τεχνική χαλάρωσης που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του άγχους;

Βίντεο: Ποιος όρος γνωστός και ως κοιλιακή αναπνοή είναι μια τεχνική χαλάρωσης που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του άγχους;

Βίντεο: Ποιος όρος γνωστός και ως κοιλιακή αναπνοή είναι μια τεχνική χαλάρωσης που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του άγχους;
Βίντεο: Άσκηση Συνειδητής & Βαθιάς Αναπνοής| Η Βασικότερη Τεχνική Διαχείρισης Άγχους| Mindfulness 2024, Σεπτέμβριος
Anonim

Διαφραγματική αναπνοή είναι ένας τύπος α άσκηση αναπνοής ότι βοηθάει ενισχύστε το δικό σας διάφραγμα , ένας σημαντικός μυς που βοηθάει εσείς αναπνέω Το Αυτό άσκηση αναπνοής είναι επίσης ωρες ωρες που ονομάζεται κοιλιά αναπνοή ή κοιλιακή αναπνοή.

Εδώ, ποιος όρος είναι επίσης γνωστός ως κοιλιακή αναπνοή;

Διαφραγματική αναπνοή , ή βαθιά αναπνοή , είναι αναπνοή που γίνεται με τη σύναψη της διάφραγμα , ένας μυς που βρίσκεται οριζόντια μεταξύ της θωρακικής κοιλότητας και κοιλιακός κοιλότητα. Ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες, το στήθος δεν ανεβαίνει και η κοιλιά διαστέλλεται κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου αναπνοή.

Δεύτερον, είναι ο γεμάτος με λεπτό υγρό χώρος γνωστός και ως υπεζωκοτικός χώρος; ο υπεζωκοτική κοιλότητα γνωστή και ως υπεζωκοτικός χώρος , είναι το λεπτό υγρό - γεμάτος χώρος μεταξύ των δύο πνευμονικών υπεζωκότων ( γνωστός ως σπλαχνικό και βρεγματικό) κάθε πνεύμονα. ΕΝΑ πλευρά είναι μια ορώδης μεμβράνη που διπλώνει πίσω στον εαυτό της για να σχηματίσει μια μεμβράνη δύο στρωμάτων υπεζωκοτικό θύλακας.

Ομοίως, ποιος όρος είναι επίσης γνωστός ως πνιγμός;

Πνιγμός (αντικείμενο στον αεραγωγό): Μερική ή πλήρης απόφραξη του αεραγωγού μπορεί να οφείλεται σε ξένο σώμα (π.χ. τροφή, χάντρα, παιχνίδι κ.λπ.) Η εμφάνιση αναπνευστικής δυσχέρειας μπορεί να είναι ξαφνική με βήχα. Συχνά υπάρχει διέγερση στο αρχικό στάδιο απόφραξης των αεραγωγών.

Ποιος όρος σημαίνει τη μόνιμη διαστολή των βρόγχων που προκαλείται από χρόνια λοίμωξη και φλεγμονή;

Η βρογχιεκταση ειναι ορίζεται με μόνιμος και μη φυσιολογική διεύρυνση του βρόγχοι Το Αυτή η διαδικασία συμβαίνει στο πλαίσιο του χρόνιος αεροπορική γραμμή μόλυνση και φλεγμονή Το Η βρογχιεκτασία χαρακτηρίζεται επίσης από ήπια έως μέτρια απόφραξη της ροής του αέρα.

Συνιστάται: