Σε ποια θεωρία βασίζεται η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία;
Σε ποια θεωρία βασίζεται η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία;

Βίντεο: Σε ποια θεωρία βασίζεται η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία;

Βίντεο: Σε ποια θεωρία βασίζεται η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία;
Βίντεο: Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία 2024, Ιούλιος
Anonim

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ( CBT ) είναι μια γενική ταξινόμηση του ψυχολογικού θεραπεία , με βάση στην κοινωνική μάθηση θεωρία , το οποίο δίνει έμφαση στο πώς αλληλεπιδρά η σκέψη μας με το πώς αισθανόμαστε και τι κάνουμε.

Επιπλέον, σε ποια θεωρία βασίζεται η CBT;

CBT είναι βασισμένο στο ο συνδυασμός των βασικών αρχών από τη συμπεριφορική και τη γνωστική ψυχολογία. Διαφέρει από τις ιστορικές προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία, όπως η ψυχαναλυτική προσέγγιση όπου ο θεραπευτής αναζητά το ασυνείδητο νόημα πίσω από τις συμπεριφορές και στη συνέχεια διατυπώνει μια διάγνωση.

Επίσης, ποιο είναι ένα παράδειγμα γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας; Κοινός CBT Οι παρεμβάσεις περιλαμβάνουν: μάθηση πώς να διαχειρίζεστε το άγχος και το άγχος (π.χ. εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης όπως βαθιά αναπνοή, αντιμετώπιση αυτομιλητικών συζητήσεων όπως «το έχω ξανακάνει, απλώς πάρτε βαθιές αναπνοές» και απόσπαση προσοχής) εντοπισμός καταστάσεων που συχνά αποφεύγονται και προσεγγίζοντας σταδιακά τις φοβισμένες καταστάσεις.

Από αυτή την άποψη, ποιος δημιούργησε τη γνωστική συμπεριφορική θεωρία;

Γνωστική Θεραπεία (CT), ή Γνωστική Θεραπεία Συμπεριφοράς ( CBT ), πρωτοστάτησε από τον Δρ. Aaron T. Beck τη δεκαετία του 1960, ενώ ήταν ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Έχοντας σπουδάσει και ασκήσει ψυχανάλυση, ο Δρ.

Ποια είναι τα βασικά στοιχεία της γνωσιακής συμπεριφορικής θεωρίας;

Δύο βασικά συστατικά της CBT είναι πυρήνας πεποιθήσεις και αυτόματες σκέψεις. Πυρήνας Οι πεποιθήσεις είναι οι πιο κεντρικές πεποιθήσεις που έχουν οι άνθρωποι για τον εαυτό τους, τους άλλους και τον κόσμο γύρω τους. Ένας πελάτης θα αρχίσει να αναπτύσσει αυτές τις ιδέες στην παιδική του ηλικία καθώς αλληλεπιδρά με άλλους στον κόσμο του.

Συνιστάται:

Σε τι εστιάζεται η συμπεριφορική θεραπεία;

Σε τι εστιάζεται η συμπεριφορική θεραπεία;

Η συμπεριφορική θεραπεία είναι ένας γενικός όρος για είδη θεραπείας που θεραπεύουν διαταραχές ψυχικής υγείας. Αυτή η μορφή θεραπείας επιδιώκει να εντοπίσει και να βοηθήσει στην αλλαγή δυνητικά αυτοκαταστροφικών ή ανθυγιεινών συμπεριφορών. Λειτουργεί στην ιδέα ότι όλες οι συμπεριφορές μαθαίνονται και ότι οι ανθυγιεινές συμπεριφορές μπορούν να αλλάξουν

Από ποια θεωρία προέρχεται η θεραπεία με επίκεντρο τη λύση;

Από ποια θεωρία προέρχεται η θεραπεία με επίκεντρο τη λύση;

Θεωρία πίσω από την προσέγγιση που εστιάζει στη λύση το άτομο (Psychology Today, nd)

Ποια είναι η θεωρία πίσω από τη θεραπεία με επίκεντρο τη λύση;

Ποια είναι η θεωρία πίσω από τη θεραπεία με επίκεντρο τη λύση;

Το μοντέλο που εστιάζει στη λύση υποστηρίζει ότι η εστίαση μόνο σε προβλήματα δεν είναι αποτελεσματικός τρόπος επίλυσής τους. Αντ 'αυτού, το SFBT στοχεύει τα προεπιλεγμένα πρότυπα λύσεων των πελατών, τα αξιολογεί ως προς την αποτελεσματικότητα και τα τροποποιεί ή τα αντικαθιστά με προσεγγίσεις επίλυσης προβλημάτων που λειτουργούν (Focus on Solutions, 2013)

Τι είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεωρία στην κοινωνική εργασία;

Τι είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεωρία στην κοινωνική εργασία;

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία εστιάζει στη σχέση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών. Οι κοινωνικοί λειτουργοί βοηθούν τους πελάτες να εντοπίσουν μοτίβα παράλογων και αυτοκαταστροφικών σκέψεων και συμπεριφορών που επηρεάζουν τα συναισθήματα

Σε ποια θεωρία βασίζεται η CBT;

Σε ποια θεωρία βασίζεται η CBT;

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια γενική ταξινόμηση της ψυχοθεραπείας, που βασίζεται στη θεωρία κοινωνικής μάθησης, η οποία δίνει έμφαση στο πώς η σκέψη μας αλληλεπιδρά με το πώς νιώθουμε και τι κάνουμε