Τι κάνει το φύκια για το σώμα σας;
Τι κάνει το φύκια για το σώμα σας;

Βίντεο: Τι κάνει το φύκια για το σώμα σας;

Βίντεο: Τι κάνει το φύκια για το σώμα σας;
Βίντεο: ♫ Το λάθος - Μελίνα Ασλανίδου κ Γιώργος Θεοφάνους "Ενα τραγούδι ακόμα" 17.12.2021 2024, Ιούλιος
Anonim

Θρεπτικά συστατικά: Θάλασσα φαιοφύκη είναι φυσική πηγή του βιταμίνες Α, Β1, Β2, C, D και E, καθώς και μέταλλα που περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, ιώδιο, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, χαλκό και ασβέστιο. Ως θάλασσα φύκια είναι το πλουσιότερη φυσική πηγή του ιώδιο αυτό μπορώ βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού και με τη σειρά τους επηρεάζουν την απώλεια και την αύξηση βάρους.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, ποιες είναι οι παρενέργειες του φύλλωμα;

Παρενέργειες , τοξικότητα και αλληλεπιδράσεις Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός όσο και ο υποθυρεοειδισμός έχουν συνδεθεί με πάρα πολλά φαιοφύκη εισαγωγή. Αυτό οφείλεται στην υψηλή ποσότητα ιωδίου. Η μη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς έχει επίσης συνδεθεί άμεσα με υπερβολική χρήση φαιοφύκη συμπληρώματα. Φαιοφύκη μπορεί να περιέχει επιβλαβή μέταλλα.

Δεύτερον, μπορεί το φύκια να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Εσείς μπορεί να μην το άκουσα καν, αλλά θάλασσα φαιοφύκη είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα που μπορεί να σε βοηθήσω προς το χάνω βάρος Το Είναι γεμάτη θρεπτικά συστατικά και είναι πηγή βιταμινών Α, Β1, Β2, C, D και Ε. Περιέχει επίσης ιώδιο που συμβάλλει σε έναν υγιή μεταβολισμό, ο οποίος με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε υγιή απώλεια βάρους.

Από αυτή την άποψη, πόση φύκια πρέπει να πάρω;

Ο FDA συνιστά μια διαιτητική πρόσληψη 150 μικρογραμμαρίων (mcg) ιωδίου την ημέρα. Μία λίρα ακατέργαστη φαιοφύκη μπορεί να περιέχει έως και 2.500 mcg ιωδίου, επομένως βεβαιωθείτε ότι διαβάζετε τις συσκευασίες σας και τρώτε φαιοφύκη με μέτρο.

Είναι ασφαλές για λήψη φύκια;

White Plains, Νέα Υόρκη, 25 Απριλίου 2017 - Φαιοφύκη Τα συμπληρώματα προωθούνται ως φυσική πηγή ιωδίου, ένα σημαντικό μέταλλο για την υγιή λειτουργία του θυρεοειδούς. Να είναι ασφαλής , ο FDA αναφέρει ότι α συμπλήρωμα φύκια δεν πρέπει να παρέχει περισσότερο από 225 mcg ιωδίου ανά ημερήσια μερίδα.

Συνιστάται:

Τι κάνει το σύνδρομο Morquio στο σώμα σας;

Τι κάνει το σύνδρομο Morquio στο σώμα σας;

Το σύνδρομο Morquio προκαλεί προοδευτικές αλλαγές στο σκελετό των πλευρών και του στήθους, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε νευρολογικές επιπλοκές όπως η συμπίεση των νεύρων. Οι ασθενείς μπορεί επίσης να έχουν απώλεια ακοής και θόλωση του κερατοειδούς. Η νοημοσύνη είναι συνήθως φυσιολογική εκτός εάν ένας ασθενής πάσχει από υδροκέφαλο χωρίς θεραπεία

Τι κάνει η σπονδυλική στήλη για το σώμα;

Τι κάνει η σπονδυλική στήλη για το σώμα;

Η σπονδυλική στήλη είναι η κεντρική δομή στήριξης του σώματός μας. Μας κρατά όρθιους και συνδέει τα διάφορα μέρη του σκελετού μας μεταξύ τους: το κεφάλι, το στήθος, τη λεκάνη, τους ώμους, τα χέρια και τα πόδια. Αν και η σπονδυλική στήλη αποτελείται από μια αλυσίδα οστών, είναι εύκαμπτη λόγω των ελαστικών συνδέσμων και των δίσκων της σπονδυλικής στήλης

Τα φύκια σας δίνουν ενέργεια;

Τα φύκια σας δίνουν ενέργεια;

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) λένε ότι τα φύκια όπως τα φύκια είναι μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές τροφής ιωδίου, ένα απαραίτητο συστατικό στην παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς. Η υπερκατανάλωση μπορεί επίσης να δημιουργήσει προβλήματα υγείας. Το κλειδί είναι να λάβετε μια μέτρια ποσότητα για να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας και τη λειτουργία του εγκεφάλου

Τι κάνει η θαλασσαιμία στο σώμα σας;

Τι κάνει η θαλασσαιμία στο σώμα σας;

Η θαλασσαιμία είναι μια κληρονομική διαταραχή του αίματος στην οποία το σώμα δημιουργεί μια ανώμαλη μορφή αιμοσφαιρίνης. Η αιμοσφαιρίνη είναι το μόριο πρωτεΐνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο. Η διαταραχή οδηγεί σε υπερβολική καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία οδηγεί σε αναιμία

Τι κάνει το Flexeril στο σώμα σας;

Τι κάνει το Flexeril στο σώμα σας;

Το Flexeril (κυκλοβενζαπρίνη) είναι μυοχαλαρωτικό. Λειτουργεί εμποδίζοντας τα νευρικά ερεθίσματα (ή τις αισθήσεις πόνου) που αποστέλλονται στον εγκέφαλό σας. Το Flexeril χρησιμοποιείται μαζί με ανάπαυση και φυσικοθεραπεία για τη θεραπεία παθήσεων των σκελετικών μυών όπως πόνος, τραυματισμός ή σπασμοί