Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς μπορώ να σταματήσω το ξηρό τέντωμα;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Πώς να σταματήσετε το ξηρό βούλωμα
- Ενυδάτωση. Πίνοντας πολύ μικρές, αργές, γουλιές σκέτου νερού μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να ενυδατωθεί.
- Ηλεκτρολύτες. Όταν ο εμετός επιβραδύνεται, ένα άτομο πρέπει να πίνει ροφήματα πλούσια σε κρίσιμα άλατα ενυδάτωσης που ονομάζονται ηλεκτρολύτες.
- Χαλαρώστε και ξεκουραστείτε.
- Τρόφιμα όπως είναι ανεκτά.
- Τζίντζερ.
- Ισοπροπυλική αλκοόλη.
- Απλοί υδατάνθρακες.
- Αντιεμετικά.
Εκτός αυτού, τι προκαλεί ξηρό ρετσίνισμα;
Γαστρεντερικές καταστάσεις Συνθήκες που παρεμβαίνουν στην πέψη, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), η γαστρίτιδα, η νόσος του Crohn και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) είναι συχνές αιτίες της ναυτίας και ξηρό βούλωμα . Ξηρό ανύψωση μπορεί να είναι ιδιαίτερα συχνές κατά τη διάρκεια εξάρσεων όταν συμπτώματα είναι πιο σοβαρές.
Επιπρόσθετα, πώς σταματάτε τα ξερά λοφάκια; Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:
- Τρώτε μικρότερα γεύματα όλη την ημέρα, ειδικά αν είστε έγκυος.
- Αποφύγετε την άσκηση με γεμάτο στομάχι.
- Πίνετε περισσότερο νερό.
- Μειώστε ή εξαλείψτε την κατανάλωση αλκοόλ.
- Αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι.
- Κοιμηθείτε επαρκώς.
- Διαχειριστείτε το άγχος σας.
Ομοίως, μπορεί να αναρωτηθείτε, τι προκαλεί ξηρές ακμές χωρίς εμετό;
Retching (επίσης γνωστό ως ξηρό βούλωμα ) είναι η αντίστροφη κίνηση (οπισθοπερίσταση) του στομάχου και του οισοφάγου χωρίς εμετό Το Μπορεί να είναι προκαλούνται από κακές μυρωδιές ή πνιγμό, ή με απόσυρση από ορισμένα φάρμακα μετά εμετός σταματά.
Πώς σταματάς να φιμώνεις όταν κάνεις εμετό;
Πώς να απευαισθητοποιήσετε το αντανακλαστικό σας
- Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας μέχρι να φτάσετε στην περιοχή που σας κάνει να νιώθετε ότι μπορεί να φιμώσετε.
- Για περίπου 15 δευτερόλεπτα, βουρτσίστε αυτήν την περιοχή.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την ημέρα μέχρι να μην αισθάνεστε πλέον την επιθυμία για φίμωση.
Συνιστάται:
Πώς μπορώ να σταματήσω το σκύλο μου να ξυπνάει στις 5 το πρωί;
Τρεις τρόποι για να σταματήσετε το σκυλί σας να σας ξυπνήσει νωρίς Τραβήξτε όλες τις κουρτίνες κλειστές. Στον πυρήνα τους, τα σκυλιά είναι αρχέγονα πλάσματα. Περπατήστε τους αργά για να τους κουράσετε. Εάν περπατάτε στο πουλί σας τα πρωινά, είναι πιθανό να αναπηδήσουν μέχρι να είστε έτοιμοι για ύπνο. Σταθείτε όρθιοι όταν προσπαθούν να σας ξυπνήσουν. Αυτή η συμβουλή μπορεί να φαίνεται ως η πιο απλή… αλλά στην πραγματικότητα είναι η πιο δύσκολη
Πώς μπορώ να σταματήσω την αύξηση βάρους της εμμηνόπαυσης;
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την αύξηση βάρους μετά την εμμηνόπαυση; Κινήσου περισσότερο. Η σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της αερόβιας άσκησης και της προπόνησης δύναμης, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε περιττά κιλά και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Φάε λιγότερο. Ελέγξτε τη γλυκιά σας συνήθεια. Περιορίστε το αλκοόλ. Αναζητήστε υποστήριξη
Πώς μπορώ να σταματήσω το πρήξιμο των ποδιών μου σε μια πτήση;
Για να αποφύγετε το πρήξιμο των ποδιών σας, πιείτε άφθονο νερό και σηκωθείτε και περπατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο. 10 συμβουλές για την πρόληψη των πρησμένων ποδιών κατά τη διάρκεια των αεροπορικών ταξιδιών Παρακολουθήστε τη διατροφή σας. Πίνουν νερό. Περιφέρομαι. Αποθηκεύστε τις τσάντες σας πάνω από το κεφάλι. Ζητήστε μια θέση στο διάδρομο. Περιποιηθείτε τα πόδια σας με ένα μασάζ. Ασκήστε τα πόδια σας. Ανυψώστε τα πόδια σας
Πώς μπορώ να σταματήσω τον ρινικό θόρυβο;
ΒΙΝΤΕΟ Ομοίως, γιατί οι κόλποι μου κάνουν θόρυβο; Συμφόρηση των ρινικών διόδων - Είτε από κοινό κρυολόγημα είτε από αλλεργίες, υπερβολική βλέννα ή φλεγμονή στις ρινικές διόδους μπορεί να είναι ο ένοχος του σφυρίγματος θορύβους Το Το σφύριγμα είναι προσωρινό, ωστόσο, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα αντισυλληπτικό χωρίς ιατρική συνταγή για ένα κρυολόγημα ή ένα αντιισταμινικό για αλλεργίες.
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον ξηρό βήχα του μωρού μου;
Χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα ψύξης-υδρονέφωσης στο υπνοδωμάτιο του παιδιού σας, θα βοηθήσετε να υγρανθούν οι αεραγωγοί για να μειωθεί ο βήχας που προκαλείται μετά τη ρινική στάξιμο. Δώστε στο παιδί σας πολλά υγρά όπως νερό ή χυμό. Το ζεστό τσάι χωρίς καφεΐνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του γαργαλητού που προκαλεί το βήχα. Αλλά αν το παιδί σας αρνείται να πιει, δοκιμάστε ένα δροσερό παγωτό